“鱿鱼蛋白质含量比较高，热量比较低，家人体型都不瘦，平时吃这个也比较多，简单方便的做法炒炒就很不错，简单味道也不错。”

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• 鸡翅根炖鸡蛋
• 酸奶拌应季水果
• 美味蛋挞
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• 茄子豆角
• 清凉一夏酸奶冻
• 虫草花玉米排骨汤
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• 卡邦尼意面
• 酱香山药红薯泥
• 墨西哥红豆沙面包
• 原味豆浆
• 酸甜爽口花心萝卜
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