此汤活血化瘀，对经期延迟，经血稀少和痛经可以起到缓解作用，但是要根据自己的身体状况饮用，感冒发烧时不可饮用该汤水。
红枣去核(据说核是燥热上火的)，切碎是为了更好的出味。喜甜的小可爱们可以自己多加点红枣。
红参不要加太多，尽量控制在五片以内。
当归的用量不能太大，尽量不要一碗水加个五六片，很多东西都是用极必反的，每次大量食用当归很容易导致身体血压下降的情况，并且喝完当归水之后觉得嗜睡，头晕的要适量减少当归量，若出现恶心，口干舌燥，身体发热等状况应立即停用当归。还有并不是所有人都适用，经血出现过多以及大出血的征兆尽量不要饮用，以及腹泻者也要停用。