食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1把西兰花??洗净，沥水。 -
2干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花??颜色好看。
-
3把西兰花??倒入锅中，用水炒3分钟即可，捞出过凉水，沥水。
-
4这时把洋葱切辣椒切丁，胡萝卜切薄片，蒜切碎，备用。
-
5干净的锅里放入油，烧热后加入洋葱及蒜，炒香。
-
6在加入胡萝卜及辣椒翻炒。
-
7这是加入西兰花翻炒，约3分钟后加入盐及白糖继续翻炒，准备一个碗里倒入少量淀粉，搅匀后倒入锅中翻炒。
-
8收汁了加点鸡精，装盘即可，适合宝宝们吃。
小窍门
如果宝宝吃，我们可以在锅中多焯一会，大概7成熟，这样宝宝也可以吃啦。
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红烧羊肉
- 荠菜豆腐山药羹
- 酥炸凤尾虾
- 青瓜柠檬蜂蜜汁
- 干果紫米饭
- 盐炒腰果
- 红烧凤爪
- 红糖大枣馒头
- 荷兰豆红椒炒腊肠
- 家常烧茄子
- 砂锅豆腐
- 泡椒土豆丝
- 木瓜花生汤
- 尖椒裹肉末
- 春菜牛肉炒米粉
- 红烧狮子头
- 白菜五花肉炖冻豆腐
- 芋丸
- 鸡蛋酱拌菠菜面
- 开胃辣椒酱
- 麻辣猪手
- 茭白炒肉
- 冬瓜鲜虾煲
- 寿喜锅
- 咸甜的南瓜焖饭
- smallish
- small letter
- small-minded
- small of your back
- small potatoes
- smallpox
- small print
- small print
- smalls
- small-scale
- small screen
- small size
- small talk
- small-time
- small-time crook
- 钱唐题壁（宋·蔡襄）
- 钱唐（宋·柴望）
- 钱唐（清·张廷寿）
- 钱园二绝句（明·李梦阳）
- 钱园小隐（宋·卫宗武）
- 钱园桃花源（明·祝允明）
- 钱图南斋中夜坐（清·吴敬梓）
- 钱圣举山茶（元·宋褧）
- 钱圣月重至宛陵有纪年诗（明末清初·施闰章）
- 钱塘上元夜祥符寺陪咨臣郎中丈燕席（宋·曾巩）
- 钱塘东望（清·李圣就）
- 钱塘书怀二首（宋·陈渊）
- 钱塘买舟西归（宋·廖行之）
- 钱塘二首（明·朱梦炎）
- 钱塘人来（宋末元初·方回）
- 张伯苓教育智慧格言
- 大学生心理健康教育--改变心力助力成长
- 机械制图
- 专利复审和无效审查决定汇编(2008电学共5册)/专利复审和无效审查决定汇编丛书
- 课本里学不到的未解之谜/100个问题1000个秘密
- 幼小衔接口算题卡：全横式口算题卡.50以内的加减法
- 水电工程固定卷扬式启闭机通用技术条件
- 民间俗信/中国俗文化丛书
- 菩提达摩(中国传统形象图说)
- 中华优秀传统文化教育读本：9年级
- 土鸡<柴鸡>生态高效养殖与疾病防治/小家畜规模化规范化养殖丛书
- 唯物史观的改造(精)/民国西学要籍汉译文献
- 二十四节气六合一养生经(顺时养生更健康)
- 电话会话中人际距离的言语调节手段
- 作物营养元素缺乏症与过剩症的诊断与对策(精)