食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1把西兰花??洗净，沥水。 -
2干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花??颜色好看。
-
3把西兰花??倒入锅中，用水炒3分钟即可，捞出过凉水，沥水。
-
4这时把洋葱切辣椒切丁，胡萝卜切薄片，蒜切碎，备用。
-
5干净的锅里放入油，烧热后加入洋葱及蒜，炒香。
-
6在加入胡萝卜及辣椒翻炒。
-
7这是加入西兰花翻炒，约3分钟后加入盐及白糖继续翻炒，准备一个碗里倒入少量淀粉，搅匀后倒入锅中翻炒。
-
8收汁了加点鸡精，装盘即可，适合宝宝们吃。
小窍门
如果宝宝吃，我们可以在锅中多焯一会，大概7成熟，这样宝宝也可以吃啦。
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 疏菜汤
- 五香腊味糯米饭
- 【玉米风暴2】玉米梅花蒸饺
- 美味香甜玉米汁
- 薏仁南瓜羹
- 柠香奇异果果酱
- 香酥小刀鱼
- 五分钟搞定晚饭------炒年糕
- 杏仁酥
- 戚风蛋糕（附面粉除筋法）
- 蒜香木耳西兰花
- 酱爆双丁
- 糖醋排骨
- 法式羊排搭黑醋酱汁
- 新搭配-----番茄烧豆腐
- 菊花卷
- 花生牛奶汤
- 杂烩面片
- 超有营养——大白菜海鲜大杂烩
- 简单下饭的~麻辣豆花肉片
- 柚子茶戚风
- 虾仁烧菠菜
- 龙盅虎斗
- 贵妃鸡翅
- 南瓜米糊
- 什么天什么极的成语
- 什么天什么枉的成语
- 什么天什么柱的成语
- 什么天什么民的成语
- 什么天什么泣的成语
- 什么天什么泪的成语
- 什么天什么洞的成语
- 什么天什么海的成语
- 什么天什么火的成语
- 什么天什么灵的成语
- 什么天什么烛的成语
- 什么天什么焕的成语
- 什么天什么物的成语
- 什么天什么玉的成语
- 什么天什么理的成语
- 追昔（明·吴世忠）
- 追昔（明·张天赋）
- 追昔（明·张家玉）
- 追昔（明·郭之奇）
- 追次三原王公谒陵之韵（明·王鏊）
- 追次东坡和郁林王守韵（宋·李纲）
- 追次仇仁近韵谩成三首（宋末元初·方回）
- 追次前韵（宋·陶梦桂）
- 追次少傅先生寿日诗韵（明·吴与弼）
- 追次康节先生小圃逢春之作（明·陈献章）
- 追次文公先生岁莫燕集韵（明·方孝孺）
- 追次朱子春怀诗韵（明·方孝孺）
- 追次杨铁崖题顾仲瑛玉山草堂春夜乐韵（明·赵宜生）
- 追次王友石中舍竹茶炉韵（明·莫止）
- 追次秦中斋先生韵赠潘玉林（明·邵宝）
- 国家卫生健康委员会住院医师规范化培训规划教材配套精选习题集(眼科分册)
- 刘静怜墓志/中国石刻书法精粹
- 追求高贵的修辞术--柏拉图高尔吉亚讲疏(1957施特劳斯讲学录)(精)/西方传统经典与解释
- 拯救你的漫画色彩感
- 田野教学与实践(2021第2辑)
- 淘金
- 名侦探柯南(第7辑61-70卷共10册)
- 鹤湖文史辑刊(第1辑)
- 碧血剑(上下新修珍藏本)
- 悟斋随缘录(精)/海上题襟
- 袅袅炊烟在浅山--京郊村落记忆(昌平延庆卷)
- 自行车(一部文化史)
- 保罗·克利(精)/巨匠与名作
- 靖江老味道(精)
- 行为矫正技术(第3版)