食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1把西兰花??洗净，沥水。 -
2干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花??颜色好看。
-
3把西兰花??倒入锅中，用水炒3分钟即可，捞出过凉水，沥水。
-
4这时把洋葱切辣椒切丁，胡萝卜切薄片，蒜切碎，备用。
-
5干净的锅里放入油，烧热后加入洋葱及蒜，炒香。
-
6在加入胡萝卜及辣椒翻炒。
-
7这是加入西兰花翻炒，约3分钟后加入盐及白糖继续翻炒，准备一个碗里倒入少量淀粉，搅匀后倒入锅中翻炒。
-
8收汁了加点鸡精，装盘即可，适合宝宝们吃。
小窍门
如果宝宝吃，我们可以在锅中多焯一会，大概7成熟，这样宝宝也可以吃啦。
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 辣炒蚬子肉
- 家庭版大油条 超详细步骤 学不会都难
- 香椿鸡蛋炒饭
- 椒麻大虾
- 老醋花生
- 糖醋腌萝卜
- 丑耳雪梨汤
- 乱炖鸭腿
- U婆豆腐
- 日本长崎蛋糕
- 淮山凤爪汤
- 三道鳞（鱼）炖豆腐
- 韭菜炒河虾
- 三明治
- 腌香椿芽
- 木耳炒鸡胸
- 糯米糍
- 尖椒鱿鱼丝
- 蒜香茄子
- 柠檬茶
- 桃胶酸奶坚果羹
- 牛肉炒饭
- 炸藕夹
- 酸菜笋
- 简单快手菜——蒜苔炒鸡蛋
- 鸳什么什么子的成语
- 鸳什么什么帏的成语
- 鸳什么什么带的成语
- 鸳什么什么幌的成语
- 鸳什么什么曲的成语
- 鸳什么什么板的成语
- 鸳什么什么籍的成语
- 鸳什么什么袄的成语
- 鸳什么册什么的成语
- 鸳什么凤什么的成语
- 鸳什么大什么的成语
- 鸳什么怨什么的成语
- 鸳什么战什么的成语
- 鸳什么板什么的成语
- 鸳什么罗什么的成语
- 再次韵二绝句（宋·王庭圭）
- 再次韵二首并趣季实计偕（明·林熙春）
- 再次韵二首（元·袁桷）
- 再次韵二首（元末明初·刘基）
- 再次韵二首（宋·陈造）
- 再次韵二首（宋·陈造）
- 再次韵二首（宋·陈造）
- 再次韵二首（宋·陈造）
- 再次韵二首（宋·陈造）
- 再次韵二首（宋·陈造）
- 再次韵五首（明·黄淳）
- 再次韵仲归（宋·许及之）
- 再次韵作招隐篇（宋·陈造）
- 再次韵关子开（宋·饶节）
- 再次韵兼简履中南玉三首（宋·黄庭坚）
- 工业机器人技术(全国工业机器人技能培养系列精品教材全国高等职业教育十二五规划教材)
- 2020法律硕士联考配套通关题库(非法学法学)
- 中国史前沿问题课程教学案例
- 何道生集(精)/清代诗人别集丛刊
- Access数据库应用技术(第2版十二五职业教育国家规划教材修订版高等职业教育计算机类课程MOOC+SPOC规划教材)
- 醉是心从容(乙醛脱氢酶2基因)(精)/东方心脏文库科普系列图书
- 淮南矿区特殊凿井技术与工程实践(精)
- 三国(下漫画大字版)/林汉达中国历史故事集
- 东北汉军旗陈汉军萨满神书宽甸汉军旗香香卷(精)/中国傩戏剧本集成
- 智能变电站继电保护安全措施(电网企业劳模培训系列教材)
- 吴显刚小写意山水画技法(微信视频教学国画名师指导)
- 现场生产人员安全教育(发电企业安全教育培训教材)
- 动画设计原理与基础教程
- 能源化学工程专业实验
- 饮料产品生产质量安全控制/食品生产加工环节培训系列丛书