食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1把西兰花??洗净，沥水。 -
2干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花??颜色好看。
-
3把西兰花??倒入锅中，用水炒3分钟即可，捞出过凉水，沥水。
-
4这时把洋葱切辣椒切丁，胡萝卜切薄片，蒜切碎，备用。
-
5干净的锅里放入油，烧热后加入洋葱及蒜，炒香。
-
6在加入胡萝卜及辣椒翻炒。
-
7这是加入西兰花翻炒，约3分钟后加入盐及白糖继续翻炒，准备一个碗里倒入少量淀粉，搅匀后倒入锅中翻炒。
-
8收汁了加点鸡精，装盘即可，适合宝宝们吃。
小窍门
如果宝宝吃，我们可以在锅中多焯一会，大概7成熟，这样宝宝也可以吃啦。
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黄金瑶柱芙蓉炒饭
- 蜜三刀
- 橄榄油焖西葫芦
- 红糖炒红果
- 三鲜馅馄饨
- 腌小黄瓜咸菜
- 包菜
- 芝滋味浓滴【培根蘑菇白酱意面】
- 二米红薯粥
- 白菜米粉糊
- 太阳—云土司
- 蒜香猪血
- 蛋香馒头片
- 杏仁朗姆提子酥+牛奶可可杏仁饼（一种做法，两种口味）
- 炒猪肝
- 土豆烧鸡
- 双色空心麻团
- 橙香蛋糕卷
- 爽滑浓香肉牛面
- 面包夹肉
- 洋芋疙瘩
- 猪肉粉丝包
- 黄豆花生猪蹄汤
- 五香猪肉脯
- 烤地瓜
- 唠三叨四
- 唠什么什么叨的成语
- 唠什么什么四的成语
- 唠什么叨什么的成语
- 唠唠什么什么的成语
- 唠唠叨叨
- 唧什么什么咕的成语
- 唧什么什么哝的成语
- 唧什么什么啾的成语
- 唧什么什么喳的成语
- 唧什么什么嘎的成语
- 唧什么什么噜的成语
- 唧什么咕什么的成语
- 唧什么哝什么的成语
- 唧什么啾什么的成语
- 看梅后归舟遇雨（清末近现代初·陈曾寿）
- 看梅呈同游东阁清源（宋·刘植）
- 看梅归马上戏作五首（宋·陆游）
- 看梅杂兴（宋·释永颐）
- 看梅漫成三首 其一（明·高启）
- 看梅漫成三首 其二（明·高启）
- 看梅用前韵（明·袁宏道）
- 看梅绝句五首（宋·陆游）
- 看梅过玄墓山中二首（以下梅花什）（明·王稚登）
- 看梅（宋·徐集孙）
- 看梅（宋·李龙高）
- 看梅（宋·赵庚夫）
- 看梅（宋·韩淲）
- 看梅（宋·韩淲）
- 看梅（宋末元初·甘泳）
- T/CMEA 53-2024 市政基础设施项目全过程工程咨询指南
- 棕榈油的全球史:从奴隶船到购物篮
- 母亲的选择:看不见的移民保姆与女性工作
- 符号中国：文房清供
- 全国工会重点工作创新案例（2024年第7期）
- 中考真题分类 历史 2025
- 会说话的历史名人故事点读发声书
- 中华人民共和国网络安全法 中华人民共和国数据安全法 中华人民共和国个人信息保护法
- 不莱梅乐队
- 烟囱城
- 中国大百科全书 天文学 第三版
- 图解机械工程入门
- 考研英语(二)历年真题及解析
- 基于Quartus Prime的数字系统Verilog HDL设计实例详解（第4
- 符号中国：中国古代科学