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诗文 西兰花土豆泥沙拉?老少咸宜
释义
西兰花土豆泥沙拉?老少咸宜的做法
“女儿爱吃土豆泥,我怕热量太高吃西兰花??好有爱的沙拉??”

食材明细

主料
  • 西兰花 1颗
  • 土豆 1个
辅料
  • 蛋黄沙拉酱 适量
  • 培煎芝麻酱 适量
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

西兰花土豆泥沙拉的做法步骤

  • 西兰花土豆泥沙拉?老少咸宜的做法步骤:1
    1
    西兰花拆块,过沸水。因为孩子也吃,多煮下
  • 西兰花土豆泥沙拉?老少咸宜的做法步骤:2
    2
    过水时加点油,捞出后用矿泉水过下保证爽脆。摆盘??
  • 西兰花土豆泥沙拉?老少咸宜的做法步骤:3
    3
    土豆蒸饭时切块儿一并蒸熟,节省能源,一举两得??蒸熟后,用勺子碾碎,添加适量蛋黄沙拉酱。过程中,记得分次?水,很重要!保证土豆泥润滑细腻。
  • 西兰花土豆泥沙拉?老少咸宜的做法步骤:4
    4
    分别淋上沙拉酱和培煎芝麻酱。完成?。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/10 18:33:42