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诗文
蒜苔炒鱿鱼腿
释义
食材明细
主料
鱿鱼腿
100克
蒜苔
100克
花生油
1汤匙
食盐
0.3克
生抽
5克
辅料
鸡精
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜苔炒鱿鱼腿的做法步骤
1
蒜苔洗净,切段。
2
放盘子里,加食盐,腌制一小时的样子。
3
新鲜鱿鱼。
4
处理干净,只要鱿鱼腿。
5
冷水下锅焯水。
6
不需要开锅,鱿鱼腿变色即可捞出备用。
7
热锅冷油。
8
油热放蒜苔翻炒。
9
炒至大部蒜苔变色,放生抽。
10
翻炒均匀。
11
放鱿鱼腿。
12
放鸡精。
13
翻炒均匀即可。
14
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 私房菜 午餐 晚餐
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if my memory serves me
if my memory serves me
if necessary
if need be
if not
if nothing else
if only
I forgot
if possible
if so
if so
if something crops up
if the cap fits, wear it
if the need arises
if the shoe fits, wear it
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更新时间:2026/3/17 17:53:50