食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜苔炒鱿鱼腿的做法步骤
-
1蒜苔洗净，切段。 -
2放盘子里，加食盐，腌制一小时的样子。 -
3新鲜鱿鱼。 -
4处理干净，只要鱿鱼腿。 -
5冷水下锅焯水。 -
6不需要开锅，鱿鱼腿变色即可捞出备用。 -
7热锅冷油。 -
8油热放蒜苔翻炒。 -
9炒至大部蒜苔变色，放生抽。 -
10翻炒均匀。 -
11放鱿鱼腿。 -
12放鸡精。 -
13翻炒均匀即可。 -
14成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
- 豆豉蒜米鱼
- 燕麦核桃酥
- 雪花黄桃
- 干烧腊肠
- 酱油炒排骨
- 果味荷包蛋
- 咖喱蒜香鱼
- 彩豆咖喱焖鸡翅
- 油咖喱葱香炖蛋
- 广肚烧娃娃菜
- 干烧酱豆腐丝
- 莴笋炒木耳
- 咸萝卜芹菜炒腊肠
- 香脆咖喱香米粉肉
- 娃娃菜清炒木耳
- 小肠小蛋汤
- 蛋清紫薯丸子
- 酢豆腐塞肉
- 全奶油条
- 椰蓉奶黄馅花脸熊面包
- 纯手工的日式饭团
- 小蒸包
- 油炸南瓜饼
- 沙拉椰蓉紫薯糕
- 青椒炒腰花
- come aboard
- come about
- come alone
- come along
- come an
- come and
- come around
- come ashore
- come at
- come back to
- come back to earth
- come between
- come by
- come clean
- comedienne dunn
- 送雷山人游山（元·揭傒斯）
- 送雷希颜之泾州录事李君美治中公廨南楼坐中（金·赵秉文）
- 送雷廷亮自南太学归（明·罗玘）
- 送雷弈师还上杭（明·区怀瑞）
- 送雷御史希颜罢官南归（金·陈规）
- 送雷时若还蜀兼寄刘参之（明·杨慎）
- 送雷次宗诗（南北朝·谢灵运）
- 送雷生谦归南城二首（明·罗玘）
- 送雷生（明·陈子壮）
- 送雷监赴阙庭（唐·韦应物）
- 送雷章秘丞知芮城（宋·司马光）
- 送雷行人还朝（明·罗亨信）
- 送雷见之茂才归雄州（明·卢龙云）
- 送雷诚智延平知府（明·杨士奇）
- 送雷贞一游南雍（明·王以悟）
- 2022年国家医疗服务与质量安全报告(神经系统疾病分册)
- 老年人吃出健康好身体/相约老年健康科普丛书
- 晚清三部曲(全新修订版共9册)
- 心力管理
- 为艾心动健康灸来
- 电力建设工程工程量清单计算规范使用指南(输电线路工程)
- 亮青春(青年精神素养提升知识简本)
- 不学鸳鸯老
- 公共机构合同能源管理
- 2024放射医学技术同步习题集(适用专业放射医学技术士师中级)/全国卫生专业技术资格考试习题集丛书
- B2B销售流程与实战方法(销售精英的业绩增长秘籍)/Easy Selling专业销售方法论系列丛书
- 法律英语听说(涉外法治人才培养系列教材)
- 梦回梨园(李诚剧作评论选)
- 交易网络化与经济刑法变革
- 探秘口腔健康在齿