食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蛋白肉炒肉丝的做法步骤
-
1里脊肉洗净切丝，青红椒切小圈圈备用。 -
2材料：干的蛋白肉。 -
3用清水浸泡至变软就可以了。 -
4捞起拧干水份，随便切几刀，有的太长。 -
5热油锅，下肉丝煸炒。 -
6煸炒至肉变色，加料酒和生抽炒均。 -
7放入蛋白肉一起翻炒片刻。 -
8把青红椒放进去一起翻炒，这时有点干，可以在旁边适当的淋上一点清水一起翻炒，至青红椒变软。加一点点盐炒均即可。 -
9加鸡精出锅。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
晚餐
- 白灼虾
- 护心肉煲苹果胡萝卜汤
- 小葱拌豆腐一清二白
- 木须瓜片
- 花生酱巧克力豆曲奇
- 荠菜拌春笋
- 奶香红薯球
- 干豆腐丝拌海带
- 简单下饭鸡爪煲
- 猪排汉堡
- 菠菜滑肉汤（春日应季美食）
- 手抓饼拿破仑酥
- 牛肉清炒无筋豆丝
- 回锅肉香炒大头菜丝
- 干煸五花肉
- 自制驴打滚
- 苦荞五谷豆浆
- 清蒸黄花鱼
- 黄焖鸡
- 客家姜酒鸡
- 开放式三明治
- 桂圆肉饼汤
- 香卤鸡爪
- 砂锅潮汕白鱼
- 大葱鱼豆腐炒笋尖
- 山什么什么塌的成语
- 山什么什么壤的成语
- 山什么什么士的成语
- 山什么什么声的成语
- 山什么什么复的成语
- 山什么什么好的成语
- 山什么什么妆的成语
- 山什么什么委的成语
- 山什么什么媚的成语
- 山什么什么容的成语
- 山什么什么宿的成语
- 山什么什么寇的成语
- 山什么什么小的成语
- 山什么什么尺的成语
- 山什么什么尽的成语
- 和临清阁（宋·赵希逢）
- 和临湘奉议孙敷山归田十咏（宋·徐经孙）
- 和丹叔十九日大雪呈伯子韵（清·郭麟）
- 和丹客林公（宋·曹勋）
- 和丹岩以青溪至有作（宋·卫宗武）
- 和丹岩入屋韵（宋·卫宗武）
- 和丹岩述志（宋·卫宗武）
- 和丹岩（宋·卫宗武）
- 和丹邱生悼吾子行书遗墨后（元·张雨）
- 和丹阳公素学士晚望见怀（宋·苏舜钦）
- 和丹阳守许仲途朝议春深饮会即席二首（宋·韦骧）
- 和丹阳徐文度令君（宋·刘宰）
- 和丹霞天老人送澹西堂韵（明·释今无）
- 和主司王起（唐·丁棱）
- 和主司王起（唐·丘上卿）
- 瓢虫仙子成长故事(共7册)
- 小老鼠的大日子
- 所有悲伤的年轻人(精)/菲茨杰拉德作品全集
- 漂亮冤家(精)/菲茨杰拉德作品全集
- 朵拉电影故事书(精)/爱探险的朵拉
- 孩子起名技巧(专家说姓名全书)
- 仁商孙福林
- 末代大亨(精)/菲茨杰拉德作品全集
- 爵士乐时代的故事(精)/菲茨杰拉德作品全集
- 崩溃(精)/菲茨杰拉德作品全集
- 清晨起床号(精)/菲茨杰拉德作品全集
- 疯狂年代(法国大革命前后的欧洲下)
- 双语故事会(动物篇旅行版)/美国经典脑力训练书
- 问答小百科(动物篇旅行版)/美国经典脑力训练书
- 新潮女郎与哲学家(精)/菲茨杰拉德作品全集