食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蛋白肉炒肉丝的做法步骤
-
1里脊肉洗净切丝，青红椒切小圈圈备用。 -
2材料：干的蛋白肉。 -
3用清水浸泡至变软就可以了。 -
4捞起拧干水份，随便切几刀，有的太长。 -
5热油锅，下肉丝煸炒。 -
6煸炒至肉变色，加料酒和生抽炒均。 -
7放入蛋白肉一起翻炒片刻。 -
8把青红椒放进去一起翻炒，这时有点干，可以在旁边适当的淋上一点清水一起翻炒，至青红椒变软。加一点点盐炒均即可。 -
9加鸡精出锅。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
晚餐
- 猪杂炒笋
- 滑蛋虾仁炒彩椒
- “清肠食谱”海带豆腐汤
- 砂锅红烧肉炖豆腐
- 可可爱爱の小花香肠面包，造型简单还好看！
- 方便的炒方便面
- 清炒萝卜缨
- 蒜蓉南瓜芽尖
- 蒜蓉蚝汁生菜
- 南瓜吐司
- 黑豆核桃豆浆
- 莲藕酸梅烧鸭
- 莲藕骨头粥
- 低脂美味，健康餐~红烩丸子
- 莲藕青椒炒五花肉
- 蒸莲藕肉饼
- 蛋皮拌韭菜
- 龙骨炖湖藕
- 卤煮双拼豆腐
- 铁锅炖大鹅
- 清炒藕片
- 腊肉炒甜豆
- 肉片炒荷兰豆
- 3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝
- 泡菜饺子锅贴
- chemolysis in polymer recycling
- chen exo
- chen feng
- cheng ho
- cheng xiao
- chenille bedspreads
- chenin blanc
- chenj e
- chenopodium 30
- chenopodium db
- chenopodium oil
- chenopodium sp
- chen qing ling
- chen shui-bian
- cheque account
- 朱孔阳携酒舟中因赠（明·黎民表）
- 朱字兰亭（宋末元初·方回）
- 朱季公寄诗有怀真率之集次韵（宋·楼钥）
- 朱季美万伯文见访小园以诗留酌（明·张萱）
- 朱季美招过激清台小集席上赠憨上人（明·欧必元）
- 朱学博以心学图见寄赋谢（明·卢龙云）
- 朱孺人哀辞（明·顾清）
- 朱宗良吉甫巍甫佳甫方士功赵修甫彭稚修招饮（明·黎民表）
- 朱宗良方士功朱贞吉朱巍甫朱佳甫赵脩甫彭稚（明·欧大任）
- 朱宗良用晦贞吉巍甫佳甫杨懋功方士功赵修甫（明·黎民表）
- 朱定国失意后访我金陵赋此赠之（明·王世贞）
- 朱定国解馆归明州赠之得三绝（明·王世贞）
- 朱实送桂花（明·贝琼）
- 朱宣慰家题画（元·子温）
- 朱宣政双慕卷（明·符锡）
- 江南淘书记乙编/六书坊
- 米饭最佳伴侣
- 对话那些与时间无关的美好(精)
- 中学生心理课(生涯发展)/中学生心理健康教育主题课程设计系列丛书
- 中学生心理课(情绪管理)/中学生心理健康教育主题课程设计系列丛书
- 解读青春期心理密码
- 幼儿常见心理行为问题--诊断与教育
- 中学生心理课(综合篇)/中学生心理健康教育主题课程设计系列丛书
- 认知心理学(心智研究与你的生活第3版)
- 小妇人(名家全译典藏本)(精)
- 呼啸山庄(名家全译典藏本)(精)
- 绿野仙踪(原版插图全译本)(精)
- 老人与海(名家全译典藏本)(精)
- 格林童话(原版插图典藏本)(精)
- 木偶奇遇记(原版插图全译本)(精)