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诗文 秋后萝卜赛人参—清清白如玉
释义
秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法
“常言道:秋后的萝卜赛人参。秋天多吃萝卜对身体是大有裨益的。萝卜含有大量纤维素、多种维生素以及微量元素和双链核糖核酸,其中双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体的免疫力。并能抑制癌细胞的生长,对防癌抗癌也有着重要的意义。
中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜同食,对肝病恢复极为有益。
常饮白萝卜姜汁,有增强免疫等众多功效。此款蔬果汁一般人均可食用。尤其适合男性。”

食材明细

主料
  • 白萝卜 150克
辅料
  • 适量
  • 凉白开 150毫升
配料
  • 蜂蜜 适量
  • 其他 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

白萝卜姜汁的做法步骤

  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:1
    1
    原料图。(白萝卜、生姜、蜂蜜)
  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:2
    2
    白萝卜洗净擦成丝。
  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:3
    3
    姜去皮切成丝。
  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:4
    4
    把白萝卜丝和姜丝倒入料理机内。
  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:5
    5
    加入适量蜂蜜。
  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:6
    6
    加入150毫升的凉开水。
  • 秋后萝卜赛人参—清清白如玉的做法步骤:7
    7
    搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语:
1:白萝卜应选水份充足,无空心的为佳。
2:姜的量不要过多,以免太辛辣。
3:如果不喜欢辛辣的口感,可适当减少白萝卜和姜的量,或适当多加些凉白开和蜂蜜。
4:若正在服药,请勿饮此果汁。
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更新时间:2025/3/14 12:21:03