正宗蒜香秋葵的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蒜香秋葵
释义	“秋葵的营养价值极高，被我感觉到:它无论是在家庭饮食中，还是在饭店的餐桌上随处可见那盘中翠绿的一抹。久而久之，我对它喜爱起来。” 食材明细主料秋葵 7根辅料食用油 1勺蒜蓉适量味极鲜适量咸鲜口味拌工艺半小时耗时普通难度蒜香秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净之后在开水锅中焯烫，淋几滴食用油，加少许的盐。捞出晾凉切去根蒂切半，摆入盘中，准备好蒜蓉。 2 起锅烧油。 3 爆香蒜蓉末。 4 关火，加入味极鲜（如果，不关火会让味极鲜在热油中糊锅）。 5 将蒜蓉汤汁淋在盘中即可。使用的厨具：平底锅所属分类：素菜家常菜夏季食谱
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