食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
脆皮肠青菜炒饭的做法步骤
-
1脆皮肠开四瓣，横着切粗粒。 -
2上海青洗干净切碎，蒜头拍扁切碎。 -
3锅放少许油爆香蒜碎。 -
4把脆皮肠粒倒进去炒，有点泡开就铲出来。 -
5锅不用放油了，脆皮肠不吸油，锅底的油炒上海青，上海青断生放少许的盐和味精快速炒匀。 -
6接着赶紧把米饭和脆皮肠倒进去炒，所有材料炒匀，米饭散开就可以了。
小窍门
青菜遇到盐容易出水，所以青菜下盐用要快速炒开，然后放米饭一起炒，这样米饭容易散开受热，米饭也不会水水的。
所属分类：
主食
家常菜
老人
午餐
工作餐
- 鲜肉藕夹
- 萝卜银鱼鸡蛋饼
- 萝卜黄瓜拌海蜇
- 杂粮桂花糖藕
- 萝卜油渣发面饼
- 酱烧扁豆芋头
- 乌龙糖糖美梨茶
- 糖醋萝卜皮
- 烤箱菜，这大约是虾最好吃的做法，蒜香黑椒烤虾
- 虾仁烧豆腐
- 鲜榨石榴汁
- 香煎五花肉
- 老北京肉丁炸酱面
- 酸甜排骨（酸梅版）
- 胡萝卜小菜
- 凉拌红萝卜
- 麻辣拌面
- 花生米拌茼蒿
- 双色梅花面包（一次发酵）
- 南瓜酥
- 彭豆做的开口笑蒸板栗
- 扇贝肉炒西兰花
- 鱼丸萝卜汤
- 日式滚煮芋头
- 虫草花白果瘦肉汤
- battle wave
- batture company
- batture sand
- batty boy
- batty winkle
- bavarian china
- bavarian cream
- bavarian creme
- bawled cried
- bawled crossword
- bawled def
- bawled out
- bawling meaning
- bawl out
- bawls wiki
- 题陈御史苍厓舞凤竹乃仲昭笔也（明·韩雍）
- 题陈德秀画四季枕屏图五首（宋·潘大临）
- 题陈德逊青山白云图（明·杨荣）
- 题陈思召醉读东篱小影（清·许传霈）
- 题陈思复喜白发诗卷（元·陈镒）
- 题陈怡云竹轩 和全室尚人韵（明·邓林）
- 题陈惟允临刑所画（元末明初·张羽）
- 题陈惟允所画山水小帧（明·张掞）
- 题陈惟允荆溪图（元·张田）
- 题陈惟允荆溪图（元·郑元祐）
- 题陈惟贤藏芸轩（元末明初·钱宰）
- 题陈慎独所画寒林竹树图（明·虞堪）
- 题陈慎独画（明·虞堪）
- 题陈慎独竹树图（明·虞堪）
- 题陈慎登不系舟轩（近现代·方守敦）
- 心灵鸡汤(附光盘感恩青春双语精华版成长系列)
- 心灵鸡汤(附光盘最温暖的记忆双语精华版爱情系列)
- 心灵鸡汤(附光盘时光的印记双语精华版经典系列)
- 大学计算机基础题解与上机指导(21世纪高校计算机系列规划教程)
- 心灵鸡汤(附光盘光阴的故事双语精华版经典系列)
- 海外华人的力量(移民的历史和现状)
- 中国外交(2007年版)
- 你卖产品我卖话术(心理学销售轻松成交)
- 国际政治科学(2007/2总第10期)
- MARTIN ENGELMAN
- 走向社会的桥梁--就业指导(中等职业教育规划教材)
- 服装品牌设计(高职高专十一五规划教材)
- 普通生物学(高职高专十一五规划教材)/生物技术系列
- 化工流体流动与传热(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- JACKSON POLLOCK