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诗文 三明治
释义
三明治的做法
“十分钟就能搞定的营养美味早餐,有菜、有肉、有鸡蛋,再来一杯牛奶,能量满满哦!”

食材明细

主料
  • 白吐司 三片
辅料
  • 鸡蛋 一个
  • 生菜 两片
  • 火腿 两片
  • 芝士 一片
辅料
  • 沙拉酱 适量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

三明治的做法步骤

  • 三明治的做法步骤:1
    1
    土司放锅里稍微煎焦一点,翻面再烘烤微焦取出,依次做完3片土司备用。
  • 三明治的做法步骤:2
    2
    锅中倒入适量油,油只要在低温的时候轻轻打入鸡蛋,小火煎至蛋白凝固,翻面煎至蛋黄凝固即可盛出备用,火腿也煎出香味并且两面微焦。
  • 三明治的做法步骤:3
    3
    生菜洗净沥干水分备用,所有食材都准备好了。
  • 三明治的做法步骤:4
    4
    第一层,取一片土司,放上一片生菜,火腿,挤些沙拉酱。
  • 三明治的做法步骤:5
    5
    第二层,放生菜加个煎鸡蛋。
  • 三明治的做法步骤:6
    6
    铺上芝士片。
  • 三明治的做法步骤:7
    7
    最后一层放一片土司,用保鲜膜包上。
  • 三明治的做法步骤:8
    8
    切片,即可食用。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/17 6:26:17