“十分钟就能搞定的营养美味早餐，有菜、有肉、有鸡蛋，再来一杯牛奶，能量满满哦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
三明治的做法步骤
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1土司放锅里稍微煎焦一点，翻面再烘烤微焦取出，依次做完3片土司备用。 -
2锅中倒入适量油，油只要在低温的时候轻轻打入鸡蛋，小火煎至蛋白凝固，翻面煎至蛋黄凝固即可盛出备用，火腿也煎出香味并且两面微焦。 -
3生菜洗净沥干水分备用，所有食材都准备好了。 -
4第一层，取一片土司，放上一片生菜，火腿，挤些沙拉酱。 -
5第二层，放生菜加个煎鸡蛋。 -
6铺上芝士片。 -
7最后一层放一片土司，用保鲜膜包上。 -
8切片，即可食用。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐