食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉菠菜的做法步骤
-
1备好食材：菠菜洗净备用，汤锅加入适量清水烧开，加入少许盐，下菠菜焯水一分钟捞出挤干水份，切成小段备用。 -
2大蒜几瓣切成末，热锅倒入适量花生油，下蒜末煸香。 -
3下菠菜翻炒片刻，加入适量盐，鸡精调味。 -
4出锅装盘，成品。 -
5成品。
小窍门
菠菜焯水可以去除草酸，大火快炒，保留美味！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
春季食谱
- 白灼茼蒿
- 煎带鱼
- 小米锅巴
- 炸艾叶粄
- 火麻仁山药蒸芋儿
- 血燕麦绿豆粥
- 开花馒头
- 韩式酱鸡蛋！好吃到爆！
- 糖醋鱼块
- 小炒鸡丁
- 砂锅三菇炖鸡
- 土豆红烧肉
- 菌菇炸酱面
- 火腿炖白菜
- 牛肋条炖黄蘑
- 小茴香烧芋头
- 杏仁红豆面包
- 黑椒肥牛炖土豆
- 蒜蓉白菜粉丝
- 桂花年糕
- 蔓越莓司康
- 南瓜小米粥
- 牛肉馅锅烙
- 大白菜猪肉水饺
- 炸白萝卜素丸子??（北方冬季特色小吃）
- mandatory
- man-day
- mandible
- mandibular
- mandolin
- mandrake
- mandrel
- mandrill
- mane
- man-eater
- maneater
- man-eating
- manege
- manes
- maneuver
- 同晁郎及秬秸步游乾明晚逾柯山归（宋·张耒）
- 同晋江黄钦甫宿飞云顶（明·叶春及）
- 同晏洧游铺前山（明·吴与弼）
- 同晏著作饮薛园坐中赋（宋·韩维）
- 同晙思大年访华天御先生（清·孙致弥）
- 同景仁况之诸君游南园饮梅花下（宋·韩维）
- 同景仁芝山赏梅（宋·丘葵）
- 同景庄游浯溪读中兴碑（宋·释德洪）
- 同景文丈咏莲塘（宋·黄庭坚）
- 同景文咏莲塘（宋·苏轼）
- 同景瑜诸人饮于横碧（宋·韩淲）
- 同景辅登楼约集少陵句（宋·曹彦约）
- 同暾谷公宽彦侯登邻霄台（清末近现代初·李宣龚）
- 同曹三御史行泛湖归越（唐·孟浩然）
- 同曹使君登浮金堂（宋·李纲）
- 亚洲甜蜜之心/中国西北角丛书
- 半截老城墙/中国西北角丛书
- 风情画语(于文胜微博散文选)(精)
- 今天的魅力(于文胜微博作品选)(精)
- 繁华/中国作家前沿丛书
- 中国历史故事(彩绘本)/青少年最爱读的故事
- 中国成语故事(彩绘本)/青少年最爱读的故事
- 中国寓言故事(彩绘本)/青少年最爱读的故事
- 中外民间故事(彩绘本)/青少年最爱读的故事
- 雪莲花开/中国西北角丛书
- 高级维修电工/职业技能培训丛书
- 先知(英汉对照双语经典阅读)
- 摄影的灵感(2)
- 真相(中共风云人物录上)
- 胡萝卜须