食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉菠菜的做法步骤
-
1备好食材：菠菜洗净备用，汤锅加入适量清水烧开，加入少许盐，下菠菜焯水一分钟捞出挤干水份，切成小段备用。 -
2大蒜几瓣切成末，热锅倒入适量花生油，下蒜末煸香。 -
3下菠菜翻炒片刻，加入适量盐，鸡精调味。 -
4出锅装盘，成品。 -
5成品。
小窍门
菠菜焯水可以去除草酸，大火快炒，保留美味！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
春季食谱
- 丑丑的、筋道的——戗面馒头
- 奇味蕨根粉
- 豆面卷——驴打滚
- 香菇滑鸡
- 洋葱牛肉
- 鲫鱼麻蛤汤
- 清炒莴笋丝
- 绿豆菜韭菜素盒子
- 甜美南瓜粥
- 南瓜绿豆
- 韭菜炒萝卜
- 冬瓜排骨汤
- 肉末茄子
- 月牙骨炖土豆
- 牛肉炖萝卜
- 【都市鱼塘】蒜苗回锅肉
- 淄博豆腐箱
- 炒香干
- 交烘焙作业之发贴面包处女篇--------------卡仕达松软吐司
- 金针豆腐脆花生
- 爆炒青椒小墨鱼
- 鲫鱼芫荽豆腐汤
- 防感秘方（醉仙翁柠檬方）
- 发面饼
- 新奥尔蔬果鸡蛋披萨
- dizzying intellect
- dizzying means
- dizzying visuals
- dizzy spells
- do a deal
- do a good deed
- do all bears hibernate
- do all cells have dna
- do a musical
- do an interview
- do bad for
- dobber dog
- dobber fly
- dobber prospects
- do business
- 冷泉亭即事（宋·顾逢）
- 冷泉亭呼猿（元·黄玠）
- 冷泉亭和贾秋壑韵（宋·潘玙）
- 冷泉亭坐月（清·桑调元）
- 冷泉亭放水（宋·范成大）
- 冷泉亭放闸（宋·周紫芝）
- 冷泉亭看放水（宋·陆垕）
- 冷泉亭纳凉（宋·姚勉）
- 冷泉亭观猿（元末明初·张昱）
- 冷泉亭观猿（明·李昱）
- 冷泉亭（以下《竹箭篇》诸帙，皆万历初年作（明·王稚登）
- 冷泉亭（元·与恭）
- 冷泉亭（元·周权）
- 冷泉亭（宋·俞桂）
- 冷泉亭（宋·俞桂）
- 2005文化中国/年度中国读本系列
- 第一次踢到第一步走/哈佛育儿名著译丛
- 蝶魇/惊悚奇谈书系
- 女人养育书(缔造孩子一生的育儿宝典)
- 妈咪手册/哈佛育儿名著译丛
- 结婚太疯狂
- 婴幼儿早期大小便训练/哈佛育儿名著译丛
- 爱必须自尊(应对婚外情)
- 超人系列五(上下)/译林世界连环画漫画经典大系
- 那年头的爱情(海南有个姑娘叫六莲)
- 超人系列一(上下)/译林世界连环画漫画经典大系
- 电力系统分析
- 化工原理实验
- 数控原理与数控机床 第2版
- 基础工程施工 第2版