食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉菠菜的做法步骤
-
1备好食材：菠菜洗净备用，汤锅加入适量清水烧开，加入少许盐，下菠菜焯水一分钟捞出挤干水份，切成小段备用。 -
2大蒜几瓣切成末，热锅倒入适量花生油，下蒜末煸香。 -
3下菠菜翻炒片刻，加入适量盐，鸡精调味。 -
4出锅装盘，成品。 -
5成品。
小窍门
菠菜焯水可以去除草酸，大火快炒，保留美味！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
春季食谱
- 色泽鲜亮，软糯香甜的慈姑炖鸡
- 辣椒炒肉
- 海参山药枸杞汤
- 醪糟鸡蛋布丁
- 肉松青稞苦荞花卷
- 豆角燕麦煎饼
- 柳叶蒸饺
- 鱿鱼炒蒜薹
- 自制花生酱
- 南瓜燕麦花生豆浆
- 蒜蓉拌小菠菜
- 裙带菜牛肉豆腐汤
- 凉拌红油西葫芦丝??清新爽口，做法简单
- 番茄炒山药
- 韭菜盒子
- 虾皮冬瓜汤
- 木瓜椰奶冻
- 鲜肉馄饨
- 银耳桑葚燕麦糊
- 炸草莓果馅馄饨
- 酸甜青瓜炒鸡丝
- 猕猴桃苹果汁
- 蒜香菠菜
- 紫薯燕麦奶昔
- 油蛤丝瓜汤
- 冯什么什么靷的成语
- 冯什么什么风的成语
- 冯什么什么首的成语
- 冯什么头什么的成语
- 冯什么已什么的成语
- 冯什么弹什么的成语
- 冯什么当什么的成语
- 冯什么御什么的成语
- 冯什么易什么的成语
- 冯什么暴什么的成语
- 冯什么白什么的成语
- 冯什么结什么的成语
- 冯唐什么什么的成语
- 冯唐头白
- 冯唐已老
- 二月十七日葛守钱倅出所和胡邦衡羊羔酒诗再（宋·周必大）
- 二月十七日辞郢州值襄阳人至（宋·项安世）
- 二月十七日过黎里众善堂谒徐俟斋先生祠（清·沈谨学）
- 二月十七日重游洞霄宫探大涤洞天（清·厉鹗）
- 二月十七日饮水南叶氏晚归作（明·程敏政）
- 二月十七日马上（宋·郑刚中）
- 二月十七日（宋·赵蕃）
- 二月十三夕月同李兴韬散步溪上（清·罗宁默）
- 二月十三大雪（宋·释居简）
- 二月十三日作（明·王世贞）
- 二月十三日初度（明·贝琼）
- 二月十三日大风沙起行德州三十里（明·欧大任）
- 二月十三日灰池炎灼得混沌胚腪（宋·吴误）
- 二月十三日谒西庙早起（宋·杨万里）
- 二月十三日（元末明初·郭钰）
- 国学三字歌(共3册)
- 牧笔高原/蔚蓝色的故乡
- 安顿灵魂的事情--来自心理治疗师的礼物
- 因为我是蒙古人/蔚蓝色的故乡
- 遥远的阿穆哈河/蔚蓝色的故乡
- 山枣花野桑葚/蔚蓝色的故乡
- 三娘子的五色草原/蔚蓝色的故乡
- 人体的奥秘/科学王国漫游记
- 趣味色彩画/儿童七彩绘画丛书
- 新奇彩泥水砂画/儿童七彩绘画丛书
- 冰庐杂记/蔚蓝色的故乡
- 在五星级饭店流浪/蔚蓝色的故乡
- 电工电子基础(修订版高等职业教育人才培养创新教材出版工程)
- 地球故事/科学王国漫游记
- 神奇的宇宙/科学王国漫游记