“此汤清热祛湿，健脾利水，养颜减肥。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
冬瓜山药汤的做法步骤
-
1薏米泡30分钟。 -
2胡萝卜去皮切小块。 -
3冬瓜洗净连皮切块。(冬瓜皮清热祛湿。) -
4猪大骨飞水，洗净浮沫。 -
5把胡萝卜，薏米，大骨和蜜枣放入汤锅煮30分钟。 -
6放入冬瓜继续煮开后转小火煲1个小时。 -
7山药去皮切块。 -
8放入山药继续煲30分钟。 -
9撇油，放盐调味。 -
10清热祛湿，健脾养颜。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
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