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诗文
鸡肉炒四季豆
释义
“简单家常菜。”
食材明细
主料
四季豆
600g
鸡胸肉
250g
辅料
蒜
4瓣
蚝油
1大匙
玉米油
2大匙
咸香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鸡肉炒四季豆的做法步骤
1
预先腌好的鸡胸肉,一半用来炒面,剩下的用来炒四季豆了。(鸡胸肉切粗条,用蚝油,料酒,生抽,老抽,糖和生粉抓匀,放冰箱保存即可,可存2-3天。)
2
四季豆摘洗干净。
3
蒜拍扁去皮切片。
4
不粘锅放入1大匙油烧热,放入鸡肉大火炒。
5
炒至熟透备用。
6
另起油锅,把蒜片爆香。
7
放入四季豆炒1-2分钟。
8
倒入少许水和蚝油,焖煮至熟透。
9
放入鸡肉炒匀即可。
10
简单快手家常菜。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 0:56:20