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诗文 新西兰花胶响螺片排骨汤
释义
新西兰花胶响螺片排骨汤的做法
“响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养,煲汤口感鲜美清甜,口感有点类似鲍鱼,具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效,一般人群都适合食用。同时搭配滋阴的淮山和玉竹,养心安神、润肺止咳的百合和莲子,滋养肺胃的玉竹,强肾补气、滋阴养血的蜜枣,使得一碗汤口感层次丰富,清甜滋润,营养丰富。而且不需要担心食材的配比,我们这次选的汤包特别不错,汤包王吴先生把食材的营养配比都掌控好了,我们直接搭配花胶海参就可以直接煲汤了,方便快捷。一碗好汤,从此就变的得心应手。”

食材明细

主料
  • 新西兰花胶干货 50g
辅料
  • 响螺片干货 20g
  • 银耳 10g
  • 玉竹 10g
  • 排骨 250g
  • 百合 10g
  • 蜜枣 3粒
  • 生姜 1块
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一天 耗时
  • 普通 难度

新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤

  • 新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤:1
    1
    ?响螺片、银耳、百合提前半小时泡发;
  • 新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤:2
    2
    生姜切片,提前泡发好的花胶切小块;
  • 新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤:3
    3
    ?提前泡发好的响螺片、银耳洗净剪成小块;
  • 新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤:4
    4
    提前洗净的排骨和所有食材一起放入炖盅内;
  • 新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤:5
    5
    隔水炖3小时,入盐调味即可。

小窍门

功效:
清热解毒、护肝养脾、?清胃止痛
名目退翳、?安神助眠?、?保护血管
美容润肤、?增强体质
使用的厨具:炖盅、汤锅、砂锅、煮锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 19:26:57