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诗文
煎鸡胸沙拉
释义
“加入我的减肥餐里。”
食材明细
主料
鸡胸
1个
时蔬
适量
辅料
红酒醋
1勺
茶油
少许
黑胡椒碎
少许
砂糖
少许
盐
少许
原味 口味
未知 难度
煎鸡胸沙拉的做法步骤
1
鸡胸切开两片,泡洗出血水。
2
时蔬洗净摆盘。
3
鸡胸加入料酒,盐,蚝油抓匀腌制一会,不粘锅喷一点茶油放鸡胸小火煎熟。
4
切块,加入料汁拌匀食用。
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/6/28 9:30:48