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诗文 超级谷物虾仁饭
释义
超级谷物虾仁饭的做法

食材明细

主料
  • 大虾 6只
辅料
  • 藜麦 20g
  • 秋葵 4只
  • 生抽 1匙
  • 鸡精 2匙
  • 食用油 1勺
  • 胡萝卜 半只
  • 花菜 适量
  • 原味 口味
  • 未知 难度

超级谷物虾仁饭的做法步骤

  • 超级谷物虾仁饭的做法步骤:1
    1
    1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒,放入生抽
  • 超级谷物虾仁饭的做法步骤:2
    2
    最后放入煮熟的藜麦鸡精,关火即可。
  • 超级谷物虾仁饭的做法步骤:3
    3
    成盘。一份零卡路里的午餐就好了。想要减肥的你也可以试试哦
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 16:08:24