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诗文
回锅肉炒彩蔬
释义
“回锅肉炒彩蔬~藕、荷兰豆、胡萝卜,营养丰富,色泽艳丽。”
食材明细
主料
五花肉
100g
藕
300g
荷兰豆
适量
胡萝卜
适量
大葱
适量
辅料
盐
适量
生抽
少许
鸡精
适量
菜籽油
适量
白醋
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
回锅肉炒彩蔬的做法步骤
1
准备材料。
2
藕切片泡在有白醋的水中防止氧化变黑。
3
荷兰豆去蒂抽丝,胡萝卜切片用磨具刻花,切葱花备用。
4
锅中加水烧开加入五花肉煮熟。
5
切片。
6
藕片、荷兰豆、胡萝卜分别焯水拔凉。
7
热锅凉油,加入葱花爆香。
8
加肉片扁至微微出油
9
加适量生抽调色,加入所有蔬菜翻炒均匀,加盐、鸡精,待食材成熟盛出。
10
上桌了,色泽艳丽,口感清脆。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/10 15:34:40