“白玉菇含人体内所需的氨基酸，易于人体胃肠道吸收，长期食用可以起到良好的润肠作用。经常食用可以提高身体免疫力。油菜有抗衰老、润肤的功效。促进肠道代谢，能减少脂肪在体内的堆积。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
白玉菇炒油菜的做法步骤
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1白玉菇100克，大头油菜8棵，小红椒2个，葱姜蒜适量。 -
2油菜择洗干净，对半切开，焯水1分钟，捞出过凉备用。
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3白玉菇荷兰豆择洗干净对半切开，粗的手撕一下，葱姜蒜小红椒洗净切一下。
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4准备好所有食材。
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5平底锅加热加点油炒香葱姜蒜，然后加白玉菇翻炒，加1勺蚝油，加红椒断生，加盐和五香粉，最后加上油菜翻炒均匀就可以了。
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6好吃的快手莱，白玉菇炒油菜。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜