“休闲”作为一种新的生活方式和新的价值观，需要重新认识并加以引导，如何使人们把“休闲”与提高生活品位和生命质量联系起来，促进人自身自由全面的发展与社会和谐，成为现代社会的重要问题。
本书对“休闲”及其教育问题研究最有启示意义，内容包括休闲的内涵与历史沿革、休闲生活方式的哲学思考、休闲教育的现实基础、休闲教育的实践理想、休闲教育的实现路径等。
生命是人学永恒的命题之一，休闲教育的本质是使人“成为人”，实现人的自由全面发展。休闲教育有利于生命的丰圆与饱满，有利于生命在自由中扩张和张扬。
本书主要从三个方面展开：其一，从生活方式的角度研究“休闲”的存在形态，从而揭示了休闲的生活本质和一个新时代变革的意义。其二，从哲学的视角探讨了休闲的本体论、方法论、价值论的问题，即生命的存在与自由、生活的方式与选择、人生的功用与价值，从而将人的生命本质展现在丰富、流动的生活之中。其三，从教育的前瞻性聚焦了德育的重要内容，把教育的外在目标与人的内在成长之需要有机地结合起来，从而揭示了现代社会条件下教育的人本特质。
一般来说，受教育程度越高、生活经历越丰富、心胸宽广道德高尚的人越会进入生命本体意义上的休闲。