“这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。
（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
土豆咸味粥的做法步骤
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1准备食材。 -
2淘米。 -
3土豆切滚刀块。 -
4撒入大米，煮开。 -
5放入盐和土豆块，中小火煮熟。 -
6油勺或油锅烧热油，放入麻麻花、香葱和花椒粉，炝入粥锅。
小窍门
养胃保健。
使用的厨具：其他
所属分类：
粥
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