网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花胡萝卜炒鱿鱼
释义
“给大家介绍一道简单的炒菜,营养丰富哦”
食材明细
主料
鱿鱼
3条
辅料
西兰花
1小块
胡萝卜
半根
姜
几片
盐
适量
料酒
适量
蚝油
适量
五香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼去头洗干净,西兰花切块,胡萝卜切片。
2
热锅烧油放姜爆炒下。
3
倒入鱿鱼继续翻炒,加料酒和盐。
4
放胡萝卜翻炒。
5
放西兰花翻炒,加盐,蚝油,生抽再翻炒几下。
6
出锅啦!
小窍门
鱿鱼缩水很厉害,一炒就没有了,所以鱿鱼最少得三条,不然一盘菜炒出来看不见荤。。。这道菜的素菜也很好吃,很香的哦。做惯了普通肉类的朋友,可以试试哦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
养颜美容玫瑰花酒
香蕉奶昔
黄桃果汁
蒜香烤香菇
榨菜肉丝冬瓜汤
黄瓜摆盘
蒜香排骨
西兰花炒菌菇
虾仁西蓝花
鸡蛋炒饼
双菌丝瓜鸡汤
韭菜花炒南瓜
凉拌秋葵魔芋丝
地三鲜
青椒嫩南瓜丝
红枣红糖酥
干炸鸡肉丸
榨菜炒蛋
烘烤口味,蛋香小馒头
活血化瘀汤
红枣银耳莲子羹
新法盐焗鸡爪
龙虾煎蛋饼
坚果燕麦香蕉酸奶
懒人虎皮凤爪
furring strip
furrow definition
furrowed eyebrows
furrowed mean
furrowed middlebrow
furrow field
furrowing disc
furrowing eyebrows
furrow wrinkle
furry animal
furry animals
furry definition
furry friend
furry friends
furry memes
陈动之秘丞挽辞二首(宋·王安石)
陈勋卿招饮龙津别墅先遗长篇赋谢(明·卢龙云)
陈勋卿滘口西庄杂咏(明·区大相)
陈勋卿邀游龙津园分赋(明·黎邦瑊)
陈勋卿龙津别业开并头莲邀客共赏陈公往岁曾(明·区大相)
陈勤之兄弟同登秀科俱宰江东大邑(宋·宋庠)
陈北溪赴任省亲临别有赠(明·陶益)
陈十六东亭(唐·李颀)
陈升仲挽词(宋·林季仲)
陈升庵招游苏门百泉(清·汤右曾)
陈协之邀集甘泉山馆(近现代·李洸)
陈协只丈有遗悲怀之作赋此慰之(近现代·李洸)
陈南仲幼失母寻至永丰逆旅得见(元·宋褧)
陈南山挽诗(元·廖大圭)
陈南斋考擢社师(明·区元晋)
大学文科综合实验教程
嘉山孟姜女传说研究(上下)(精)
组织设计
液压传动与气动技术(高等职业教育机械类专业十二五规划教材)
半实物仿真(第2版)/仿真科学与技术及其军事应用丛书
作战仿真理论与实践/仿真科学与技术及其军事应用丛书
多无人机自主协同控制理论与方法/无人机系统自主控制技术丛书
碳材料在超级电容器中的应用
多爆炸成型弹丸战斗部技术
商务英语书面沟通--商务英语写作修辞失误与纠误/商务英语学习精品系列
英汉双向口译实践教程(附光盘)/应用翻译理论与教学文库
备件供应学
道与逻各斯的对话--汉英翻译与中西文化散论
城市轨道交通运营管理(普通高等教育城市轨道交通十二五规划教材)
UG注塑模具设计综合实训(附光盘高职高专模具设计与制造专业任务驱动项目导向系列化教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/15 23:59:29