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诗文	春天的种子/时蔬菜豆
释义	食材明细 主料 水果玉米 1个 胡萝卜 小段 青豆 1把 辅料 蒜苔 5根 盐 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 时蔬菜豆的做法步骤 1 将胡萝卜切成与玉米粒般大小备用。 2 蒜苔切成丁备用。 3 把所有食材煮一下，大约3-5分钟九分熟。 4 捞起用凉水冲一下保证色泽更亮。 5 将除了蒜苔粒的几种入锅炒3-5分钟，加盐，炒到玉米粒有些透明的程度。 6 这时可以放蒜苔粒了，混合均匀再炒3分钟以上，蒜香出来了就可以了。 7 装盘。口中层次感分明的一道可以当作零食的快手菜。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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