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诗文 红枣紫薯银耳羹
释义
红枣紫薯银耳羹的做法
“冬天屋内有暖气干燥,来一碗银耳羹,美容养颜.补水润燥
我不喜欢吃太甜的东西,没有放冰糖,放了蜂蜜也不错哦”

食材明细

主料
  • 银耳 一朵
辅料
  • 红枣 适量
  • 紫薯 一个
  • 枸杞 适量
  • 蜂蜜 一勺
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

红枣紫薯银耳羹的做法步骤

  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:2
    2
    泡好的银耳,去掉根部。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:3
    3
    掰成小朵。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:4
    4
    红枣.枸杞洗净,紫薯切好。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:5
    5
    银耳放入养生壶,加入适量清水。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:6
    6
    选择药膳,功能。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:7
    7
    红枣先煮5分钟,去掉苦味。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:8
    8
    银耳煮30分钟,放入红枣。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:9
    9
    最后放入,紫薯.枸杞,继续煮20分钟就好了。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:10
    10
    煮好的银耳,颜色也漂亮。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:11
    11
    吃的时候放入蜂蜜。
  • 红枣紫薯银耳羹的做法步骤:12
    12
    美美的来一碗。

小窍门

我没有放冰糖,放了蜂蜜,这个可以根据自己口味调整。
使用的厨具:养生壶
所属分类: 羹类   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 8:52:15