食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
心里美沙拉的做法步骤
-
1洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。 -
2杏鲍菇和西兰花改刀。 -
3杏鲍菇冷水下锅煮开。 -
4放西兰花，焯至断生，捞出装盘。 -
5德州扒鸡的鸡胸肉一块。 -
6鸡胸肉和心里美改刀。 -
7装盘。 -
8取三个鹌鹑蛋。 -
9洗净，磕碗里。 -
10提前备好的馒头片，切小块。 -
11放蛋液里，搅拌均匀。 -
12锅烧热，刷油。 -
13倒入馒头蛋液。 -
14翻面。 -
15轻轻翻炒至金黄色即可。 -
16装盘。 -
17撒上黑胡椒粉。 -
18成品。阳光下的心里美好惊艳呀。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
小菜
家常菜
- 杭椒爆花肉
- 双菇煲肉汤
- 夏季开胃菜——凉拌猪耳
- 煎三香
- 蜜汁叉烧
- 自制土豆侯
- 黄金豆沙糕
- 青椒肉馅饺子
- 玛瑙蒸蛋
- 金针银芽
- 芹香杏鲍菇鸡蛋饼
- 葱油拌面（完美荷包蛋攻略）
- 芝麻酱的花样吃法【奶香芝麻糊】
- 只需四步，教你做简单又美味的吉野家牛肉饭！
- 【自制酸奶---乳酸菌版】健康美味轻松搞定
- 【蜜汁红枣】美丽女人养颜佳品
- 烧茄尖
- 云南美味山珍——素炒黄牛肝菌
- 绿豆冬瓜保健汤
- 萝卜酱肉包子
- 荷塘月色
- 素三丝------土豆茭白胡萝卜
- 廉价又美味----黑椒小土豆
- 家常茄子
- 麻辣梭子蟹/蟹炒年糕
- fireman
- fire marshal
- fire off
- fire pit
- fireplace
- fireplace grate
- fireplug
- firepower
- fire power
- fire-power
- fire prevention
- fireproof
- firer
- fire resistant
- fire-resistant
- 渡白沟（明·何景明）
- 渡白沟（明·程敏政）
- 渡白沟（明·许宗鲁）
- 渡白鹅潭步黄蓉石韵（清·相润）
- 渡白鹭湖（清末民国初·缪荃孙）
- 渡百里湖（清·查慎行）
- 渡盘江有感（明·王缜）
- 渡盘龙江（清·张九钺）
- 渡知津桥眺小罨画溪尽处入弇山堂之左门（明·王世贞）
- 渡碧流河（清·多隆阿）
- 渡端州峡（元·范梈）
- 渡绣水取道赴高州（明·刘崧）
- 渡绵江（清·高其倬）
- 渡羚羊峡（明·李云龙）
- 渡胡源口二绝（宋·郑刚中）
- 复旦大学法律评论(第7辑金融科技数据保护与法治转型)
- 拼音(1单韵母声母)/幼小衔接入学直通车
- 数学(1 20以内加减法)/幼小衔接入学直通车
- 学写规范字/幼小衔接入学准备轻松练
- 高职大学生心理健康教育(第2版名师名校新形态通识教育十三五规划教材)
- 幼小衔接描红本(数字1)/新编入学早准备
- 数学(8上ZJ版创新彩绘本)/教材1+1全解精练
- 语文(2上人教部编版共5册)/芝麻星球小学语文专项突破一本全
- 光绪(主张改革的囚徒皇帝)
- 幼小衔接描红本(拼音1)/新编入学早准备
- 幼小衔接描红本(汉字2)/新编入学早准备
- 入学早准备(数学)
- 幼小衔接描红本(汉字1)/新编入学早准备
- 语文(2上全国版)/直击考点冲刺100分
- 高中物理(选修3-2RMJY同步强化版2020强化版)/实验班全程提优训练