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诗文
藜麦菜花
释义
“味美菜鲜,藜麦口感好,脱牙率高。”
食材明细
主料
藜麦
200g
西兰花
一棵
辅料
油
适量,个人口味调配
盐
适量
醋
适量
酸辣 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
藜麦菜花的做法步骤
1
水洗西兰花。
2
藜麦煮十几分钟左右。
3
最后把煮好的藜麦倒在做好的西兰花上即可。
使用的厨具:电饭煲、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/13 16:33:07