网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
小米粉蒸牛肉
释义
“牛肉+小米,全新搭配,健康饮食!”
食材明细
主料
牛肉
250g
糯小米
约80g
南瓜
约250g
辅料
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
甜面酱
适量
白糖
适量
鸡精
适量
生菜油
适量
花椒面
适量
辣椒面
适量
十三香
适量
盐
适量
小葱
1颗
米粉配料
大米
约400g
糯米
约200g
花椒
约10g
干小米辣椒
约2g
八角
2个
桂皮
1块
自制红油豆瓣
生菜油
约100ml
郫县豆瓣
2勺
自制豆瓣
2勺
桂皮
1块
香叶
2片
微辣 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
普通 难度
小米粉蒸牛肉的做法步骤
1
先炒米粉,所有配料倒入干净炒锅,桂皮和八角掰成小片,干小米辣椒煎成段,小火慢慢炒。
2
炒到米粒微黄,香气飘散时关火盛出。
3
基本上是这个样子。
4
用料理机打成粗粉。
5
生菜油倒入锅内,放入桂皮和香叶,小火慢煎,几分钟就能出香味,煎十余分钟后捞出不要,待油完全冷却后放入两种豆瓣,中小火慢慢煎酥煎香后关火起锅(忘了照过程图)。
6
牛肉切丝,糯小米提前泡至少半小时。
7
将辅料除小葱外的所有配料加入牛肉,再加入自制红油豆瓣,和匀腌制至少半小时。注意每种辅料的用量,宜少不宜多,可沾一点尝味后酌情添加。
8
半小时后加入米粉,再加入适量清水,和匀后再放置半小时,使米粉吃饱水。
9
南瓜去皮。
10
切滚刀块放入盘子垫底。
11
腌好的牛肉加入泡好淘洗干净的糯小米,抓匀。
12
一层一层均匀的铺在南瓜上,一定不能一古脑的堆上去,必须一层一层的放,以使空气流通。
13
很丰满的样子。
14
入蒸锅,中火蒸30—40分钟。
15
起锅洒葱花即可。
16
蒸好后天已经黑了,晚上灯光效果照出来的照片不太好看,实物颜色很不错!
小窍门
1、没有料理机可以到超市买袋装米粉。
2、米粉一次可以多打点,多吃几次。这道菜因为以糯小米为主打,米粉的实际用量只有约100g。
3、郫县豆瓣认准鹃城牌,开封后需要剁细再做菜。
4、做粉蒸系列的红油豆瓣需要用剁细的郫县豆瓣和自制的红油土豆瓣混和后煎制,煎好后的红油豆瓣还可以做炖汤类的蘸酱。这道菜的实际用量只有1勺。
5、垫底的选择多,凭个人喜好。
6、个人喜欢吃的时候再加点香菜末,味道才完美。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
莓果挞
炸红薯条
酥炸椒盐金针菇
野菜
五花肉末炒咸菜
萝卜滑丸子
麻辣香锅
红烧鲅鱼
冬瓜鸭架汤
香煎黄花鱼片
糖桂花纸杯蛋糕
下饭菜~香辣蟹酱
韭菜鸡蛋饼
熬大白菜
香菇炒白菜
软炸薯条????
香菜拌花生米
白菜肥肠煲
紫薯老婆饼
银耳杞子饮
燕麦片黑芝麻高纤饼干
雪碧养乐多
西葫芦粉丝包
番茄鸡蛋面,简单又健康
豆豉鲮鱼炒芥菜
semi colon
semiconducting
semi-conducting
semiconductor
semiconscious
semi-conscious
semidarkness
semi-darkness
semi-detached
semi-detached house
semifinal
semi-final
semifinalist
semi-finalist
semi-finished
蜕龙洞 其一(宋·许广渊)
蜕龙洞 其二(宋·司马槱)
蜕龙洞 其二(宋·许广渊)
蜕龙洞(宋·李处全)
蜕龙洞(宋·钟宿)
蜕龙洞(宋·钱朝隐)
蜕龙洞(宋·陈珏)
蜗壳为史廷直题(明·沈周)
蜗室(清末近现代初·陈曾寿)
蜗居三首(民国末当代初·吴未淳)
蜗居又二首(民国末当代初·吴未淳)
蜗居(民国末当代初·吴未淳)
蜗居(民国末当代初·吴未淳)
蜗居(清·严永华)
蜗庐有隙地三两席稍种树竹已有可观戏作七篇(宋·程俱)
浩瀚宇宙/发现世界丛书
大型构件液压同步提升技术(精)/重大工程施工技术专著系列
大国形象(文化与价值观的思考)
走起吧蛋丁(东南亚篇)
史记汉书年月考异/中国典籍与文化研究丛书
中国中医药年鉴(附光盘学术卷2014)(精)
非参数回归--平滑散点图/格致方法定量研究系列
钱程讲外国寓言(附光盘上下上海方言读本)
隶变(精)
新闻照片优劣辨(浙报图片编辑的值班手记)
朝日新闻所载马关谈判(精)
混合桩型复合地基的位移相互作用系数解法及其应用研究
纸囚诗韵贯中西(吴钧陶)/海上谈艺录
吐鲁番学研究(古代钱币与丝绸高峰论坛暨第四届吐鲁番学国际学术研讨会论文集)(精)
准噶尔蒙古与清朝关系史研究(1672-1697)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/14 6:34:10