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诗文 南瓜百合银耳粥
释义
南瓜百合银耳粥的做法
“中小学生早餐,白领早餐,懒人早餐”

食材明细

主料
  • 南瓜 1圈
  • 银耳 半朵
  • 百合干 1小把
  • 粳米 1把
辅料
  • 素菜包子 1个
  • 奶黄包 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

南瓜百合银耳粥的做法步骤

  • 南瓜百合银耳粥的做法步骤:1
    1
    取出备好的食材,该的洗,该泡的泡,该切的切。银耳泡个一两分钟,能把蒂剪下来就可以了。
  • 南瓜百合银耳粥的做法步骤:2
    2
    洗好,切好后统统扔进去破壁机,豆浆机也成,加水??。然后按米糊功能,倍浓豆浆功能也可以。手残党随便。
  • 南瓜百合银耳粥的做法步骤:3
    3
    电饭煲get起来,什么蒸蛋器之类的滚一边去。下层放点水放蛋,上层放包子之类的。盖上盖子,你就可以去刷牙洗脸打扮了??
  • 南瓜百合银耳粥的做法步骤:4
    4
    电饭煲上层是酱紫的,没法子,一家人全靠美妈的早餐。你看到的四个人的量,有个家属饭量大,一人吃两份。
  • 南瓜百合银耳粥的做法步骤:5
    5
    好了,等你把自己洗漱好换好衣服,也半个小时了。美美得享受早餐吧。你看到的是一人份早餐。

小窍门

1、南瓜银耳百合粥,具有补脾开胃、益气清肠,养阴清热、润燥之功。少糖是对的,不加冰糖,吃习惯了你就能品尝出食物中自然的清甜。
2、随便菜市场的南瓜就好,便宜又好用,我之所以用贝贝南瓜是为了切一块下来当小宝的辅食食材。
使用的厨具:破壁机、电饭煲
所属分类: 粥   早餐   学生  
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更新时间:2025/3/10 17:10:28