“红豆含有多种无机盐和微量元素，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
花生红豆糖的做法步骤
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1将红豆洗净，提前一晚放水浸泡，泡过的比较容易煮开花。 -
2将花生洗干净，然后浸泡两小时，比较容易煮得软粉。 -
3将浸泡过的红豆和花生洗净后放入锅中，加入清水，清水超过红豆的三分之二的位置，喜欢汤的可以多加点水，煮至软烂后依个人口味加入红糖，一碗滋补的花生红豆糖就出锅了！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹