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诗文 瘦身风味奶昔
释义
瘦身风味奶昔的做法
“自制风味独特的奶昔,我想我老婆有个好身材,我做给我老婆喝,我老婆喝半个月有了明显的效果,我把制作方法分享给大家!”

食材明细

主料
  • 牛奶 250g
辅料
  • 野生猕猴桃 2个
  • 黄瓜 1块
  • 玫瑰蜜 适量
  • 炼乳草莓味 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 蛋白质粉 适量
  • 甜味 口味
  • 调味 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

瘦身风味奶昔的做法步骤

  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:1
    1
    先准备材料备用。
  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:2
    2
    猕猴桃和黄瓜切丁备用。
  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:3
    3
    将猕猴桃和黄瓜倒入料理机内。
  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:4
    4
    再加上草莓味炼乳。
  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:5
    5
    倒数第二个步骤加上玫瑰蜜。
  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:6
    6
    最后一次加上蛋白粉,开机搅拌一会儿,一杯美味的奶昔制作完成了。
  • 瘦身风味奶昔的做法步骤:7
    7
    美味的奶昔完成啦,开喝了!

小窍门

制作奶昔,什么水果都可以,加香蕉就是香蕉奶昔,加点可可粉就是美味的巧克力奶昔,随你怎么搭配都好喝。
使用的厨具:破壁机、榨汁机、搅拌机、食物调理机
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶   奶昔  
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更新时间:2025/3/15 8:48:23