网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鱿鱼炒西兰花
释义
“西兰花,清化血管,抗癌防癌。”
食材明细
主料
泡发好的干鱿
400克
西兰花
300克
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
少许
葱白
少许
胡椒粉
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鱿鱼炒西兰花的做法步骤
1
泡发好的干鱿鱼去皮,切块备用。
2
西兰花飞水过凉备用。
3
锅烧热下油、葱白煸香,下尤鱼干煸,下适量鸡精、生抽调味,再下西兰花翻炒,勾薄芡,洒少许胡椒粉、香油。
4
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
黑加仑蛋糕卷
无水蜂蜜小蛋糕
香椿炒鸡蛋
双椒腊肉炒魔芋丝
草莓/芒果水果班戟可丽饼
土豆炒饭
蔓越莓玛格丽特
奥尔良香肠
香蕉奶昔
香橙蒸蛋
长颈鹿花纹蛋糕卷
蒜蓉莴笋叶
#春食野菜香#香椿蛋炒饭
空炸鸡排
巧克力熔岩蛋糕
生卤虾爬子(皮皮虾)
韭菜鸡蛋饼
蟹味菇炒鸡蛋
蚕豆炒鸡蛋
超简单孜然烤薯角
香烤五花肉片
水蒸蛋
花椒叶烧武昌鱼
煎蛋拌白金荞米饭
蜜汁烤鱼柳
carrot cake
carrot juice
carrot top
carrot-top
carroty
carrousel
carry
carryall
carry along
carry a motion
carry around
carry a torch for
carry a tune
carry away
carry back
樵者(宋·李昴英)
樵者(宋·欧阳修)
樵者(明·熊叶飞)
樵舍驿夜泊(近现代·胡雪抱)
樵舍(明·邓雅)
樵荅(明·陶安)
樵谷歌为双峰饶子弘赋(明·练子宁)
樵谷(宋·释居简)
樵逸诗二首为徐徵士赋(明·汪广洋)
樵闲为萧绍宗赋(元末明初·陈谟)
樵闲有咏(当代·陈振家)
樵阳八咏用陈教和周东圃韵 五曲精庐(元·黄镇成)
樵阳杂咏(明·朱实莲)
樵阳(明·张嗣纲)
樵隐为江子瑜作(明·释宗泐)
工务安全与应急处理(第2版高等职业教育铁道工程技术专业十三五规划教材)
血细胞形态学诊断图谱(第2版)(精)
赵九章先生纪念文集(精)
当代国外经济思想要览
关外三陵和北镇庙(精)/中国古建筑测绘大系
纺织结构复合材料(十四五普通高等教育本科部委级规划教材)
考研神器中医综合速记填空本(中药学)/2022考研神器中医综合速记系列图书
中国农村调查
聚光灯下话三农
别输在不敢表达上
公路工程管理与实务真题汇编及解析(2B300000)/2021年版全国二级建造师执业资格考试真题汇编及解析
税务稽查实操从新手到高手(第2版)
金融可以创造历史(2大国崛起的秘密)(精)
中国改革与发展热点问题研究(2021)
国企改革之向着梦想奔跑
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/2 8:08:18