网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鱿鱼炒西兰花
释义
“西兰花,清化血管,抗癌防癌。”
食材明细
主料
泡发好的干鱿
400克
西兰花
300克
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
少许
葱白
少许
胡椒粉
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鱿鱼炒西兰花的做法步骤
1
泡发好的干鱿鱼去皮,切块备用。
2
西兰花飞水过凉备用。
3
锅烧热下油、葱白煸香,下尤鱼干煸,下适量鸡精、生抽调味,再下西兰花翻炒,勾薄芡,洒少许胡椒粉、香油。
4
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
苦菊拌鸡蛋
剁椒蒸鸡翅
青椒炒鸡丁
爱心南瓜饼
麻婆豆腐
长山药豆沙卷
美味翅中
葱香曲奇
炸香米蒸蛋
油焖雷笋
京酱肉丝
香葱炒芋头
水豆豉拌芭蕉心
[燕麦芝麻餐包]--- 爱上越嚼越香的粗粮
白灼毛石蟹
蒸花饺
腐乳猪手---最有年味的家常菜
香煎鸡排
花式馒头
土豆沙拉
浪漫花语之玫瑰吐司
泡椒凤爪
心形煎蛋
冬瓜虾仁
剁椒蒸中翅
old chestnut
old days
olden
olden days
Old English
old enough
older
oldest child
olde-worlde
old fart
old-fashioned
old flame
old fogey
old fogy
old friend
大河篇(元·耶律铸)
大河(清·李楷)
大沽乘轮赴浙寄俞氏女夫妇(清·郭筠)
大沽口(清·李子荣)
大沽舟中闻友人谈都下近事(清末民国初·沈瑜庆)
大泉洞(宋·蒋之奇)
大泉洞(宋·赵若渚)
大泗庄(清末民国初·金武祥)
大波林(宋·范成大)
大泽叹(当代·潘乐乐)
大泽山(宋·秦元似)
大泽机(清·宋永清)
大洋(清·黄子云)
大洞天(宋·毛奎)
大洞真经诗(魏晋·无名氏)
面向对象程序设计教程
题解与课程设计指导(21世纪高等学校计算机教育实用规划教材)
旅游心理学(高职高专旅游类专业精品教材)
外贸英语函电(21世纪国际经济与贸易学专业新编教材)
古代汉语研读(理工科普通高等教育十一五国家级规划教材)
传播学总论(新闻与传播系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
材料成形工艺基础(清华大学基础工业训练系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
门市操作实务/现代旅行社岗位培训丛书
上学记(修订版)
项目商务经理岗位实务知识/建筑工程项目部高级管理人员岗位丛书
景观设计获奖作品集--第三届全国高校景观设计毕业作品展
高校校园规划与建设
伦敦地铁--银禧延长线
老年居住建筑/国外建筑设计方法与实践丛书
怎样当好装饰装修项目经理/建筑施工项目管理丛书
被动减震结构设计施工手册(原著第2版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/1 15:38:31