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诗文	补血养颜粥
释义	食材明细 主料 杂粮 适量 辅料 红枣 适量 红糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 补血养颜粥的做法步骤 1 杂粮提前泡三个小时。 2 泡好的杂粮放入锅中，放入红枣，加适量的水煮开。 3 放红糖继续煮。 4 小火煮一个小时即可。 5 成品图。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥
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