“苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它还能促进糖分分解，具有使过剩的糖分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。”
食材明细
- 苦味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红枣苦瓜的做法步骤
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1准备食材。 -
2苦瓜洗净，切成2段。 -
3将白色的瓤掏干净。 -
4我是用去核的东西挖的，很简单。 -
5红枣洗净。 -
6去核。 -
7将红枣塞进苦瓜里，塞紧实。 -
8依次做好后，切成薄片，码入盘中，食用前淋上蜂蜜或者蘸取蜂蜜食用都可。
使用的厨具：其他
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