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诗文 红极参炒茼蒿
释义
红极参炒茼蒿的做法
“红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参,参龄10年以上。红极参体壁总氨基酸、药效氨基酸和鲜味氨基酸总量均为最高,脂肪量少,含有丰富的海参皂甙,肉质呈金黄色,体大肉厚,为天然补钙食品。”

食材明细

主料
  • 茼蒿 200克
  • 红极参 1个
辅料
  • 料酒 1勺
  • 1茶匙
  • 蒜末 3克
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

红极参炒茼蒿的做法步骤

  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:1
    1
    茼蒿洗净,切成3段。
  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:2
    2
    红极参切成细条。
  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:3
    3
    大蒜切末。
  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:4
    4
    起锅,加入蒜末炒香。
  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:5
    5
    加入茼蒿,翻炒至茼蒿断生。
  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:6
    6
    加入红极参,料酒翻炒片刻。
  • 红极参炒茼蒿的做法步骤:7
    7
    加入盐,翻炒均匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 13:58:06