食材明细
- 孜然 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
彩椒牛排盖浇饭的做法步骤
-
1牛心菜洗净、去蒂、切丝，之后再用盐水浸泡一会儿。 -
2彩椒去蒂、洗净，切条。 -
3洋葱去干皮、烂皮，洗净后切薄片。 -
4牛排提前解冻，米饭提前煮上，牛心菜沥水备用。 -
5不粘锅加热后，倒入橄榄油，用大火煎牛排至两面有焦色即刻关火。 -
6牛排取出，切厚条。 -
7用盐和孜然粉拌匀熟牛排。 -
8大蒜瓣压扁、干辣椒切段。 -
9不粘锅加热，倒入色拉油，煸香大蒜瓣和干辣椒。 -
10加入红、黄彩椒和洋葱，翻炒。 -
11待蔬菜稍稍变软后，加入适量生抽、孜然粉和白胡椒粉，调味。 -
12翻炒至入味。 -
13关火，起锅前倒入牛排，拌匀。 -
14每个盘子里装上米饭、彩椒牛排和牛心菜丝。 -
15再浇上全家最爱的“丘比”芝麻味沙拉汁，齐活～ -
16配上金瓜贻贝浓汤，开吃??
使用的厨具：电饭煲、不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 萝卜炖排骨
- 炒萝卜丝
- 羊骨汤面
- 花生黄豆豆浆
- 香辣牛肉丝
- 蔬菜牛肉手指条——宝宝辅食
- 冬至必吃酸汤水饺
- 红豆面包
- 戚风蛋糕
- 韩式蔬菜饭团鸡蛋卷
- 奥利奥杯子蛋糕
- 蒜苗烧鸭血
- 菠萝干
- 芹菜馅饼
- 芹菜牛肉馅包子
- 全麦可可果仁面包
- 拌干萝卜
- 如何快速做手抓饼
- 黑芝麻饼
- 炸萝卜丸子
- 豆芽炒粉丝
- 嫩豆腐炖鳕鱼
- 干煸花菜
- 干煸蚕蛹
- 香炸萝卜丸子
- 走石什么什么的成语
- 走石飞沙
- 走石飞砂
- 走笔什么什么的成语
- 走笔成文
- 走笔成章
- 走笔疾书
- 走笔题诗
- 走肉什么什么的成语
- 走肉行尸
- 走胡什么什么的成语
- 走胡走越
- 走花什么什么的成语
- 走花溜冰
- 走花溜水
- 新安溪行（明·张煌言）
- 新安滩（清·黄景仁）
- 新安潘侯将行约游山门寺予以泞淖遂止因为诗（宋·梅尧臣）
- 新安石砚（宋·汪藻）
- 新安程昭文秀才惠子鹅菱角乳梨并鲍清笔（宋·张扩）
- 新安程汝立归自辽西携酒慰之（明·李时行）
- 新安绝少红梅惟倅厅特盛通判朝议召幕僚赏之（宋·范成大）
- 新安罗廷锡见访五羊翌日拜茗碗春茶之惠率尔（明末清初·陈恭尹）
- 新安舟中望下邳见归雁鸳鸯（明·胡俨）
- 新安芍药歌（元·袁桷）
- 新安行赠王广文（明·薛瑄）
- 新安谣三首（明·李昌祺）
- 新安送陆澧归江阴（唐·刘长卿）
- 新安遇雪（宋·喻良能）
- 新安道中二十韵（清·汪楫）
- 华佗研究集成(精)
- 高磁场超导磁体科学(精)/当代杰出青年科学文库
- 没有终点的旅程(科学与人生)
- 不等式机器证明与自动发现(精)/数学机械化丛书
- 竞争情报分析
- 北京奥运场馆考古发掘报告(上下)(精)/北京文物与考古系列丛书
- 文化遗产保护科技发展国际研讨会论文集--中国文物研究所成立七十周年纪念
- 细胞生物学实验手册(4大分子的转移表达系统基因表达模型蛋白质第3版导读版)(精)
- 科技考古(第2辑)
- 数字城市三维地理空间框架原理与方法/地理信息系统理论与应用丛书
- 资源型城市土地利用\土地覆被变化与景观动态--大庆市案例分析
- 北京市高校重点学科群发展战略研究
- 恢复生态学导论(生命科学专论)
- 酒吧服务(中等职业教育课改项目成果教材)/任务引领型规划教材饭店服务与管理系列
- 饭店文化概论(中等职业教育课改项目成果教材)/任务引领型规划教材饭店服务与管理系列