食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰成小朵，洗净。 -
2锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花，焯一分钟左右。 -
3焯好的西兰花过凉水。 -
4大蒜切末。 -
5锅里注油烧至微热，下蒜末。 -
6小火炒香蒜末。 -
7下西兰花，调大火，快速翻炒。 -
8加点鸡粉炒匀。 -
9加盐，快速炒匀出锅。 -
10成品。
使用的厨具：汤锅、不粘锅、平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 孜然香煎鲱鱼
- 黄芽菜辣炒年糕
- 爆炒黄金鲍鱼片
- 牛肉丸面
- 椰蓉面包棒
- 南瓜饭
- 土豆炖牛肉
- 正宗的辣子鸡丁
- 阿根廷燃情烤翅
- 玉米土豆烧排骨
- 意式红烩猪肉堡
- 杏鲍菇炒鸡丁
- 记忆中的味道-桃酥
- *团圆饭*肉末豌豆
- 自制好吃软糯的【黑米八宝饭】
- 红丝绒蛋糕卷
- 香菇油菜
- 鱼香肉丝
- 蒸腊鸭
- 烤栗子
- 莲藕猪肉水饺
- 南瓜栗子银耳羹
- 招待客人必备快手菜-超级无敌好吃的家常菜-土豆乱炖
- 菠萝糯米饭
- 蒜苗木耳炒肉
- 什么什么万紫的成语
- 什么什么万绪的成语
- 什么什么万缕的成语
- 什么什么万苦的成语
- 什么什么万落的成语
- 什么什么万虑的成语
- 什么什么万言的成语
- 什么什么万计的成语
- 什么什么万语的成语
- 什么什么万说的成语
- 什么什么万谢的成语
- 什么什么万谷的成语
- 什么什么万象的成语
- 什么什么万货的成语
- 什么什么万贯的成语
- 临江仙·追和前词，复念大庵临去光景，不知（清末近现代初·叶恭绰）
- 临江仙·野渡（清·曾廉）
- 临江仙·镜中留影。事详诗稿。和俞佩珣女士（清·许禧身）
- 临江仙·闻周采臣观察滇南遗迹（清·曾廉）
- 临江仙·除夕。丁亥，一九四七年（近现代末当代初·黄咏雩）
- 临江仙·集珠玉词句，题和珠玉词（清·况周颐）
- 临江仙·雨中看花（近现代·黄光）
- 临江仙·韩魏怀古（近现代末当代初·黄咏雩）
- 临江仙·颐和园。己巳，一九二九年（近现代末当代初·黄咏雩）
- 临江仙·题明林秋香画芙蓉，用沈石田题秋香（清末近现代初·叶恭绰）
- 临江仙·题溥希远所写墨竹（近现代·龙榆生）
- 临江仙·题葛毓珊部郎遗像（清·况周颐）
- 临江仙·饮友所归路口占（清·黄之隽）
- 临江仙·黄陵庙（近现代末当代初·黄咏雩）
- 临江仙•听雨（清·彭孙遹）
- IB PYP Level(1共6册)
- 骄子(柳州铁道职业技术学院优秀校友风采录)
- Creo5.0实例教程
- 与信息时代同行与创新精神共进--北京信息科技大学信息与通信工程学院2020年大学生创新实践与教学改革论文集
- 以案释法(漫画民法典)
- 小儿外科手术室护理工作手册
- 连锁特许经营管理(初级连锁特许经营管理1+X证书系列培训教材)
- 大学计算机应用基础(普通高等院校计算机基础教育十四五规划教材)
- 书法论文写作(高等院校书法专业教材)
- 大学语文与应用写作(国家一流专业建设点系列教材)
- 建筑电气控制技术
- 税收理论与实务
- 赵孟頫楷书集字题字精选30例/中国历代书法名家集字系列
- 国网冀北电力有限公司年鉴(2021)(精)
- 普速铁路线路工(维修)/铁路职工岗位应知应会培训丛书