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诗文	虾肉炒花菜
释义	“营养美味” 食材明细 主料 海虾 15个 辅料 花菜 200g 调料 盐 适量 油 2个 咸鲜 口味 炒 工艺 半小时 耗时 高级 难度 虾肉炒花菜的做法步骤 1 花菜洗净，用盐开水煮到变色。 2 海虾去掉头尾，背部开刀。 3 去掉虾线和外壳洗净备用。 4 煮好的花菜捞出沥水。 5 油热以后，放入虾肉煸炒。 6 炒到变色。 7 放入花菜。 8 翻炒均匀。 9 盖上锅盖，利用花菜的水分焖1分钟，让虾肉充分熟透。 10 揭开锅盖，加入盐调味。 11 出锅。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	红火龙利鱼 今天心血来潮突然想吃猪肝了，虽然好多人说要少吃，但还是管不住我这一张吃货的嘴啊?????? 鸭焖鲍鱼田螺 蒜香秋葵 煎河虾 仔姜爆鸭 黄桃罐头 懒人版---五香毛豆 蒜薹烧排骨 旋风卷蛋糕卷 炸虾仁 番茄土豆汤 油淋鸡 酸汤牛肉 虾皮炒秋葵 酸奶胡萝卜丝 蜂蜜红茶费南雪（改良版） 果味梨汁南瓜 茭白炒白米苋 酥炸小鱼 清蒸罗非鱼 煎饺 红烧鱼块 土豆丝炒肉 酱香排骨

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。