食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三鲜汤面的做法步骤
-
1处理鱿鱼，用料酒+盐+葱姜蒜腌制10分钟 -
2胡萝卜和香菇切花刀，西兰花掰瓣。烧开水，加一点盐和几滴橄榄油，胡萝卜和香菇（2分钟），西兰花（30秒）焯水。鱿鱼焯水（30秒）。再把鱿鱼洗干净，就不会有腥味了。 -
3开火，放油，放姜末煸香。下鱿鱼、虾、蚝油，盐，胡椒粉，翻几下。加些水，下香菇和胡萝卜，最后放西兰花（最多2分钟）。起锅 -
4煮挂面，（水开3分钟）。 -
5捞出挂面，把刚才的菜和汤浇上去。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
面条
家常菜
午餐
晚餐
- 卤牛肉
- 凉拌果仁苦菊
- 蓝莓树桩冰淇淋蛋糕
- 抹茶蜜豆蛋糕卷
- 榛蘑粉条炖鸡
- 南瓜年糕豆沙包
- 鲫鱼豆腐汤
- 汤面
- 松花蛋拌豆腐
- 提花可可奶油卷
- 新疆丸子汤
- 春笋五花肉
- 尖椒炒笋尖
- 大蒜烧猪肚
- 美味蒸蛋糕
- 草莓原汁
- 槐花炒鸡蛋
- 草莓酱
- 花朵餐包
- 水润戚风蛋糕
- 枸杞苗羊肉馄饨
- 艾叶豆干榨菜包
- 炒香辣味的白萝卜，绝佳下饭菜
- 自制红豆面包
- 冰糖炖红枣银耳
- 耳鬓相磨
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- 耳鸣目眩
- 耸人什么什么的成语
- 耸人听闻
- 耸什么云什么的成语
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- 耸什么什么背的成语
- 耸什么什么闻的成语
- 耸什么什么霄的成语
- 耸什么什么颈的成语
- 耸什么凌什么的成语
- 耸什么听什么的成语
- 耸什么成什么的成语
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