食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三鲜汤面的做法步骤
-
1处理鱿鱼，用料酒+盐+葱姜蒜腌制10分钟 -
2胡萝卜和香菇切花刀，西兰花掰瓣。烧开水，加一点盐和几滴橄榄油，胡萝卜和香菇（2分钟），西兰花（30秒）焯水。鱿鱼焯水（30秒）。再把鱿鱼洗干净，就不会有腥味了。 -
3开火，放油，放姜末煸香。下鱿鱼、虾、蚝油，盐，胡椒粉，翻几下。加些水，下香菇和胡萝卜，最后放西兰花（最多2分钟）。起锅 -
4煮挂面，（水开3分钟）。 -
5捞出挂面，把刚才的菜和汤浇上去。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
面条
家常菜
午餐
晚餐
- 葱油鸡
- 五花肉炒西蓝花
- 卤肉饭
- 排骨豆芽汤
- 芋头稀饭
- 香蒜烤茄子
- 素炒米面
- 【今日早餐】牛腩裸条
- 三鲜水饺
- 醋炒绿豆芽
- 三丝炒米粉
- 家庭版烧鱼籽
- 冰糖蒸黄桃
- 高汤面
- 蒜香西兰花拌木耳
- 青椒炒肉丝
- 香辣花甲
- 丝瓜番茄炒蛋
- 网红茶饮多肉葡萄
- 鲫鱼木瓜汤
- 红丝绒凤尾蛋糕卷
- 传统喜饼--可以吃的民间礼仪用品，“乳山喜饼”，改良后的配方
- 秋葵炒虾仁
- 香煎嫩豆腐
- 黄金翡翠
- middle ear
- middle english
- middle finger
- middle finger emoji
- middle goat
- middle ground
- middle managers
- middle name
- middle passage
- middle school
- middle schooler
- middle term
- middle voice
- middle years
- middling meat
- 使至广州（唐·张九龄）
- 使至汴州喜逢宋之问（唐·李夔）
- 使至灊山（唐·王越宾）
- 使至真定赴都计事遇大雹伤谷时逆臣唐其势诛（元·傅若金）
- 使至蓝溪驿寄太常王丞（唐·张籍）
- 使至饶州（明·区大相）
- 使舟归泊金陵遇旧馆人以便面索书走笔赋赠（明·罗万杰）
- 使节荣归为江文源侍读作（明·梁储）
- 使节荣行代储柴墟作赠焦宗伯分韵开字排律（元末明初·张羽）
- 使节驻江宁闻长孙女没于含山（清·张鹏翮）
- 使虏有怀（宋·彭汝砺）
- 使虏过汴京作（宋·庞谦孺）
- 使虏道中次韵会亭（宋·洪适）
- 使行望悟真寺（唐·张籍）
- 使赣谕熊天瑞（明·汪广洋）
- 电子商务网店运营推广
- 跟着数学家学数学
- 鲁迅作品（全17种）
- 狙击手：一击命中
- 湖北文博（第一辑）
- 腊月·正月
- 父与子
- 六个方法，解决难题:在高度不确定条件下解决棘手问题
- 现代风家居设计与搭配
- 强国少年的科学（全4册）
- (教)会计学
- (教)会计信息系统应用（T+CLOUD版）
- 强国少年的科学：物理
- 数字人力资源管理（高等学校新文科教材·数字化管理系列）
- （自考）新媒体概论（全国高等教育自学考试指定教材；含：新媒体概论自学考试大纲 （