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诗文
蒜蓉鱼丸西兰花
释义
“今天午餐配菜”
食材明细
主料
西兰花
适量
鱼丸
适量
辅料
盐
适量
五香粉
适量
香油
适量
油
适量
大蒜
适量
其他 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉鱼丸西兰花的做法步骤
1
鱼丸切薄片
2
西兰花用手掰小朵洗干净
3
锅中水烧开下鱼丸煮下捞出
4
西兰花也焯水捞出
5
热锅冷油下蒜蓉炒香
6
加水盐五香粉烧开
7
下鱼丸西兰花翻炒滴香油出锅
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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湛民泽携诸生游圭峰甚适奉寄小诗呈文定上人(明·陈献章)
湛江归自浙西(宋·陈昌时)
湛泉为张天叙(明·湛若水)
湛泉送客二绝句(宋·徐鹿卿)
湛泉酌饯黎有诗壁间遂次其韵(宋·徐鹿卿)
湛渊王提点招饮出示座主马中丞诗归赋此谢之(明·张以宁)
湛湛行(元·虞集)
湛溪纳凉(宋·陈文蔚)
湛烈女哀词(明末清初·屈大均)
湛甘泉内翰使安南还访予西樵适予出不值(明·方献夫)
湛用喈折并蒂兰一枝见贻予既拓落于时兼有悼(明末清初·陈恭尹)
湛碧亭(元末明初·王佐)
湛禅人开田求颂(宋·释正觉)
湛空为僧作(明·邵宝)
湛露(先秦·诗经)
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更新时间:2026/3/17 12:23:55