“小时候哪有那么多含肉量高的香肠，大多是淀粉火腿肠，而这在家长眼中可不是什么好东西，一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配，美其名曰平衡点营养，大多时候荷兰豆担起了重任，这也成为我对香肠最初的记忆。”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
荷兰豆炒香肠的做法步骤
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1香肠解冻后用温水预先浸泡20分钟，而后切片备用。 -
2荷兰豆头尾掐去，撕去边线避免影响口感。
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3起锅烧水，加几滴油，放入荷兰豆焯水一分钟捞出。
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4水倒掉，加油开火烧热，放入姜丝、蒜片爆香。
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5倒入香肠片中火煸炒，直至稍微透明。
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6倒入荷兰豆大火快炒2分钟，加盐调味，翻炒均匀后即可出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜