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诗文	菠菜拌鲜贝
释义	食材明细 主料 菠菜 180g 扇贝丁 100g 辅料 胡萝卜 些许 调料 大蒜 几颗 食盐 1g 鸡精 1g 陈醋 5g 香油 小许 蒜香 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 菠菜拌鲜贝的做法步骤 1 取新鲜扇贝丁。 2 打一些胡萝卜丝里面。 3 菠菜洗净。 4 切段。 5 锅烧开水。 6 放鲜贝和胡萝卜焯水。 7 鲜贝煮熟捞出。 8 放菠菜焯水。 9 过冷水沥干水分备用。 10 切蒜末。 11 所有食材放一起。 12 放食盐和鸡精。 13 放陈醋。 14 拌匀。 15 放香油。 16 拌匀即可。 17 成品。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 凉菜   家常菜
随便看	口味莴笋丝 五花肉炒白萝卜 酱香排骨 豆干牛肉?????? 腊味烧鸡?????? 烙薄饼 白菜油豆腐炖粉皮 苹果果酱 蜂蜜柠檬烤鸡，咸甜交织，细软嫩滑，满分的吮指美味 爆炒沙虾 牛肉豆腐煲 枸杞叶鸭血汤 奥利奥奶油蛋糕 小米莲子眉豆粥 比肉还鲜美的金汤炖菌菇 紫甘蓝拌花生米 肉片炒菜花 东北炖菜大饭包 鸡公炖紫扁豆 西红柿炒鸡蛋 酱香火锅 炸麻花 肉末扒菠菜 韩式鲍鱼粥 蒜泥猪皮冻

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。