正宗菠菜拌鲜贝的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	菠菜拌鲜贝
释义	食材明细主料菠菜 180g 扇贝丁 100g 辅料胡萝卜些许调料大蒜几颗食盐 1g 鸡精 1g 陈醋 5g 香油小许蒜香口味拌工艺廿分钟耗时简单难度菠菜拌鲜贝的做法步骤 1 取新鲜扇贝丁。 2 打一些胡萝卜丝里面。 3 菠菜洗净。 4 切段。 5 锅烧开水。 6 放鲜贝和胡萝卜焯水。 7 鲜贝煮熟捞出。 8 放菠菜焯水。 9 过冷水沥干水分备用。 10 切蒜末。 11 所有食材放一起。 12 放食盐和鸡精。 13 放陈醋。 14 拌匀。 15 放香油。 16 拌匀即可。 17 成品。使用的厨具：不粘锅所属分类：凉菜家常菜
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