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诗文
凉拌苦瓜
释义
食材明细
主料
苦瓜
1根
辅料
蒜
5瓣
枸杞子
适量
芝麻
适量
盐
适量
糖
适量
香油
适量
白醋
少许
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
1
苦瓜对半切开去掉瓤和籽,切斜片。
2
蒜切末。
3
水烧开放入两滴油焯下苦瓜,焯完过凉水。
4
过完凉水的苦瓜加入所有配料搅拌。
5
装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/6/14 4:15:08