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诗文
蛋白炒蒜苔
释义
“麻辣鲜香,好吃??”
食材明细
主料
蛋清
适量
蒜苔
适量
红椒
半个
辅料
花生油
适量
麻椒粉
适量
生抽
适量
盐
半匙
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蛋白炒蒜苔的做法步骤
1
蒜苔切段,红椒切跟蒜苔粗细长短丝。
2
蛋清适量。
3
葱花姜末适量。
4
适量花生油烧热,倒入蛋清炒散,盛出备用。
5
另置底油烧热。
6
葱花姜末炒香。
7
蒜苔放入翻炒。
8
炒好的蛋清儿放入,半匙盐,小半勺生抽。
9
麻椒粉适量翻匀盛盘。
10
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/19 17:11:56