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诗文	鸡蛋蔬果三明治
释义	食材明细 主料 吐司面包 适量 鸡蛋 两个 辅料 香蕉 一条 生菜 适量 调料 番茄沙司 适量 稻米油 适量 盐 少许 酸甜 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 鸡蛋蔬果三明治的做法步骤 1 吐司面包备用。 2 生菜洗净沥干备用。 3 香蕉备用。 4 热锅入油，打入鸡蛋煎至熟，调入少许盐盛出。 5 准备保鲜膜铺平，放上一片吐司面包，鸡蛋，香蕉对切开来摆好。 6 生菜放入锅内微煎一下。 7 生菜铺在上面，挤上适量番茄沙司。 8 上面加一块吐司面包，用保鲜膜包好，对切开来即可。 9 成品图。 10 成品图。 小窍门 自制吐司三明治，食材随意搭配，喜欢皆可！ 生菜微煎，口感更好！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 小吃
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