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诗文
紫苏鱼块
释义
“种在阳台上的紫苏,可以采摘啦!买条罗非鱼烧一份紫苏鱼。”
食材明细
主料
罗非鱼
一条
辅料
紫苏叶
一把
姜
几片
葱
两根
调料
盐
适量
料酒
一勺
生抽
一勺
老抽
少量
咸香 口味
焖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
紫苏鱼块的做法步骤
1
鱼块清洗干净,控水。
2
加适量的盐,姜,凑抓匀。
3
腌制半小时以上。
4
锅里倒入适量油烧热,放入腌制后的鱼块煎。
5
一面煎得金黄,翻一面继续煎。
6
两面都煎得金黄后,加入适量的水和调味料。
7
焖煮得汤汁快要收完,放入紫苏。
8
继续焖煮一会儿,就可以出锅。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 15:59:14