正宗栗子香菇红豆鸡汤的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	栗子香菇红豆鸡汤
释义	“栗子不但富含淀粉，还富含维生素B1、B2和蛋白质。这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，为了让这个汤更美味，还配上清香鲜美的冬菇和陈皮，不失为秋冬季节健脾养胃补肾的养生靓汤。” 食材明细主料鸡肉 400克栗子 150克红豆 50克香菇 6朵瘦肉 70克辅料陈皮 1小块姜 2片盐适量原味口味煲工艺数小时耗时普通难度栗子香菇红豆鸡汤的做法步骤 1 准备好材料 2 红豆和香菇分别浸泡好 3 栗子煮两三分钟去皮洗净 4 鸡肉、瘦肉块焯水捞出 5 鸡肉、瘦肉、红豆、香菇、陈皮和姜片一起下锅，加水约1600ml 6 大火烧开再撇去浮沫，转小火煲1小时 7 加入栗子再煲半小时 8 喝的时候再加盐调味使用的厨具：砂锅所属分类：汤类家常菜汤羹老人冬季食谱晚餐
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