正宗脆烤鸡排的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	脆烤鸡排
释义	“健身的路上致力于打造各种美食，不在只是拘泥于那么一点的可吃的水煮菜” 食材明细主料鸡小胸 500g 辅料面包糠适量奥尔良腌料 12g 鸡蛋 2个微辣口味烤工艺十分钟耗时简单难度脆烤鸡排的做法步骤 1 准备食材，鸡胸肉提前腌制放入冰箱，鸡蛋打散搅拌均匀 2 裹一层蛋液，放入面包糠中 3 所有鸡胸肉重复做法 4 放入光波炉中，烤8分钟 5 搭配一杯草莓奶昔?面包片，一份早餐就出来了使用的厨具：微波炉所属分类：小吃家常菜
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