“身边的女性朋友，不少人都到冬天手脚冰冷，气血不畅，深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤，来改善一下。所用的食材也简单，红枣，生姜，红糖，松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用，平时也煎煮后代茶饮，日久天长，气血通畅，脸色变红润，身体变温暖，做法简单，味道香甜，值得您尝试一下。
红糖2块生姜6片红枣4粒松籽30粒水700毫升”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红枣松仁姜茶的做法步骤
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1准备食材。 -
2红枣洗净去核切成小段。 -
3生姜切成片，注意要选老姜，不要当年秋季产的嫩姜。 -
4将红枣和姜片放在小平煲中，加入水，这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。 -
5加入古方红糖，建议您用古方红糖，如果没有，也可用普通的红糖代替。 -
6将砂锅用大火烧开，待水沸后转小火，加入松籽仁。 -
7用最小的火，盖上盖子，慢慢的煲制至少十分钟。 -
8关火后再焖一会，也可直接打开，这时的松籽也变得膨胀。 -
9用漏勺捞出姜片和红枣，留下松籽仁。 -
10倒入杯中，趁热享用吧！ -
11微辣清甜
小窍门
红枣我用的个大，如果是小枣请加量
使用的厨具：砂锅
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