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诗文
蒜泥油麦菜
释义
食材明细
主料
油麦菜
一斤
蒜
适量
米椒
适量
胡麻油
2匙
辅料
盐
5克
白糖
3克
生抽
少量
鸡精
适量
香油
适量
花椒油
少量
香醋
1匙
味精
适量
蒜香 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥油麦菜的做法步骤
1
喜欢冬天的油麦菜,又小又嫩的!
2
油麦菜洗干净,一切两段
3
锅里面水烧开,放适量的盐,放入油麦菜焯水后,过冷水
4
过冷水后,捞出来挤水
5
蒜,米椒洗干净切碎
6
油麦菜放盆子里面,蒜末,米椒放菜上面(如图)
7
锅里面倒油烧热,浇在米椒上面炝一下!加盐,鸡精,味精,白糖,香醋,生抽,香油,花椒油!
8
拌匀所有的调料即可
9
这几天的油麦菜很嫩,焯水时,时间别太长了!
10
一个简单的凉菜就好啦??
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/14 6:27:58