“大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食，它含有丰富的钾和果胶，以及有机酸和多酚类物质，还有大量类黄酮抗氧化物质，不仅健脾开胃还能消食化滞，是一道酸甜可口的健康甜点，老少皆宜，酸酸甜甜的喝上一碗，胃肠都变得舒服啦！”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
大枣山楂苹果汤的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2分别把苹果、大枣、和山楂清洗干净。 -
3去掉山楂的核和蒂部。 -
4大枣去掉核。 -
5苹果去核后切成小块。 -
6把山楂和大枣放入砂锅。 -
7加入没过山楂和大枣的水。 -
8煮开后加入苹果。 -
9大火转中小火煮20分钟左右。 -
10最后加入适量冰糖即可。 -
11酸甜可口的大枣山楂苹果汤。
小窍门
冰糖也可以用蜂蜜或红糖代替。煮的时间也可根据自己喜欢的口感调整。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐