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诗文
营养排骨汤
释义
食材明细
主料
肋排
两根
胡萝卜
1根
香菇
适量
玉米
1个
辅料
八角
一半
姜
适量
葱
1根
蒜
2颗
料酒
半勺
盐
适量
糖
半勺
其他 口味
炖 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
营养排骨汤的做法步骤
1
主材料准备好
2
香菇洗净掰小块,胡萝卜切滚刀块,玉米切小段
3
锅中水烧开放入排骨,放少许料酒过水去血水腥味
4
锅中放油葱姜蒜八角小火炒香
5
放入过了水的排骨,小火炒香,炒至微黄就行(喜欢喝清汤的就不需要炒排骨了,清炖就行,我们家喜欢炒一下,感觉那样排骨吃起来更香,并且可以缩短炖的时间)
6
放入香菇一起小火炒两分钟,放入盐、少许糖
7
炒好的排骨和香菇中倒入开水,莫过菜再过一点就行,喜欢喝汤的放开水可以多放点,剩的汤可以煮面也很香。(汤里放几滴醋,能去腥提鲜还能让让骨头里的钙更多的溶解在汤里)
8
盖盖大火炖10分钟左右放入玉米胡萝卜,大火烧开后再改小火炖10分钟(玉米不会炖化,可以先放里面炖,然后再放胡萝卜也行),因为排骨已经过了水,所以没有什么浮沫,有的可以撇掉
9
炖至肉酥烂放点葱花就可以吃啦
10
饭前先喝一碗汤,干啦!!
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/4 10:22:29