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诗文 营养排骨汤
释义
营养排骨汤的做法

食材明细

主料
  • 肋排 两根
  • 胡萝卜 1根
  • 香菇 适量
  • 玉米 1个
辅料
  • 八角 一半
  • 适量
  • 1根
  • 2颗
  • 料酒 半勺
  • 适量
  • 半勺
  • 其他 口味
  • 炖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

营养排骨汤的做法步骤

  • 营养排骨汤的做法步骤:1
    1
    主材料准备好
  • 营养排骨汤的做法步骤:2
    2
    香菇洗净掰小块,胡萝卜切滚刀块,玉米切小段
  • 营养排骨汤的做法步骤:3
    3
    锅中水烧开放入排骨,放少许料酒过水去血水腥味
  • 营养排骨汤的做法步骤:4
    4
    锅中放油葱姜蒜八角小火炒香
  • 营养排骨汤的做法步骤:5
    5
    放入过了水的排骨,小火炒香,炒至微黄就行(喜欢喝清汤的就不需要炒排骨了,清炖就行,我们家喜欢炒一下,感觉那样排骨吃起来更香,并且可以缩短炖的时间)
  • 营养排骨汤的做法步骤:6
    6
    放入香菇一起小火炒两分钟,放入盐、少许糖
  • 营养排骨汤的做法步骤:7
    7
    炒好的排骨和香菇中倒入开水,莫过菜再过一点就行,喜欢喝汤的放开水可以多放点,剩的汤可以煮面也很香。(汤里放几滴醋,能去腥提鲜还能让让骨头里的钙更多的溶解在汤里)
  • 营养排骨汤的做法步骤:8
    8
    盖盖大火炖10分钟左右放入玉米胡萝卜,大火烧开后再改小火炖10分钟(玉米不会炖化,可以先放里面炖,然后再放胡萝卜也行),因为排骨已经过了水,所以没有什么浮沫,有的可以撇掉
  • 营养排骨汤的做法步骤:9
    9
    炖至肉酥烂放点葱花就可以吃啦
  • 营养排骨汤的做法步骤:10
    10
    饭前先喝一碗汤,干啦!!
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 18:00:07